Inona no anton'ny tsy fahavitrihana aorian'ny sakafo maraina amin'ny Ramadany?

Inona no anton'ny tsy fahavitrihana aorian'ny sakafo maraina amin'ny Ramadany?

Indraindray isika dia mahatsapa fahasosorana tampoka ao amin'ny vatana rehefa avy nisakafo, ary matetika kokoa izany mandritra ny volana Ramadany.Misy ny sasany milaza fa ny fihinanana be dia be izany fahasahiranana izany, indrindra amin'ity volana masina ity aorian'ny fifadian-kanina mandritra ny ora maro sy ny fifadiana sakafo. .

Ary ny manam-pahaizana momba ny sakafo dia nanapoaka ny tsy nampoizina fa ny karazana sakafo, fa tsy ny habetsahana, no mahatonga ny tsy fahavitrihana, araka ny tranokala Eat This, Not That, izay nanao lisitr'ireo sakafo ratsy indrindra izay mitarika ho amin'ny tsy fahavitrihana, izay mety hiteraka korontana. sakana amin'ny fiainantsika andavanandro:

akoho endasina

Ny fihinanana akoho nendasina dia manome ny fahatsapana ho tara amin'ny fotoana voalohany, saingy, araka ny filazan'ny manam-pahaizana, ary toy ny sakafo nendasina hafa, noho ny habetsahan'ny menaka sy ny additives artifisialy, dia tsy eo an-tampon'ny lisitry ny fahasalamana izany.

zava-pisotro malefaka

Ny manam-pahaizana momba ny Medical Council Dr. Lisa Young dia manazava fa ny zava-pisotro misy siramamy toy ny soda dia miteraka avy hatrany ny siramamy ao amin'ny rà, arahin'ny fihenan'ny haingana, ary ny fiovaovan'ny siramamy ao amin'ny ra dia misy fiantraikany amin'ny haavon'ny angovo ao amin'ny vatana, manampy i Young fa ny siramamy madio toy ny soda dia misy ihany koa. mifandray amin'ny mamaivay izay mety hitarika ho amin'ny harerahana, Young dia manoro hevitra ny hanolo ny zava-pisotro malefaka misy siramamy amin'ny rano na soda.

siramamy

"Ny fanjifana siramamy be dia be dia manakana ny famokarana orexine - zavatra simika ao amin'ny atidohanao izay mandrisika ny fahatsapana ho mailo, ka arakaraka ny haninao ny siramamy no hatorianao kokoa," hoy i Laurent Maniker, mpanoratra ny "The First Time Mom's Pregnancy Cookbook." Tena mavitrika.”

voadio voadio

Ny voamaina voadio dia voamaina na voamaina efa nosoloina otrikaina sasany nandritra ny fanodinana.

Ny manam-pahaizana Young dia nilaza fa ny voamaina voadio toy ny mofo fotsy sy ny paty fotsy dia afaka manampy amin'ny fatran'ny angovo ambany. lany," hoy i Young. ny haavon'ny angovoo.