Inona no anton'ny fitomboan'ny soritr'aretin'ny fikorontanan'ny saina?

Inona no anton'ny fitomboan'ny soritr'aretin'ny fikorontanan'ny saina?

Mihabetsaka ny aretin'ny tsy fahampian'ny saina (ADHD) eo amin'ny olon-dehibe, ary ny mpikaroka dia milaza fa ny smartphone dia mety ho anisan'ny omena tsiny, araka ny navoakan'ny British "Daily Mail".

Ny dokotera dia miezaka ny hamantatra raha ny fiakaran'ny ADHD tsy mitsaha-mitombo amin'ny olon-dehibe dia noho ny fanatsarana ny fomba fitiliana sy ny fitiliana na ny antony ara-tontolo iainana sy fitondran-tena.

Ny valan'aretina ny tsy fahampian'ny saina hyperactivity aretina

Ny fandinihana iray, navoaka tao amin'ny Journal of the American Medical Association, dia nampifandray fa ny olona mampiasa ny findainy mandritra ny adiny roa na mihoatra isan'andro dia 10% kokoa ny mety ho voan'ny aretin'ny saina / hyperactivity (ADHD).

Ny korontana dia mifandray amin'ny ankizy kely indrindra, miaraka amin'ny fahafahan'ny ankizy iray hihoatra izany rehefa mitombo izy ireo, fa ny fanelingelenana noforonin'ny finday toy ny media sosialy, SMS, mozika mivantana, sarimihetsika na fahitalavitra dia miteraka areti-mifindra ADHD eo amin'ny olon-dehibe.

Mediam-pifandraisana

Ny mpikaroka dia mino fa ny media sosialy dia manapoaka olona amin'ny fampahalalana tsy tapaka, ka mahatonga azy ireo haka aina matetika amin'ny asany mba hijery ny findainy.

Ny olona mandany ny fotoanany malalaka amin'ny fampiasana teknolojia dia tsy mamela ny sainy hiala sasatra sy hifantoka amin'ny asa tokana, ary ny fanelingelenana mahazatra dia mety hitarika amin'ny olon-dehibe amin'ny fampivelarana fotoana fohy kokoa ary ho mora variana.

Fanontaniana akoho sy atody

"Nandritra ny fotoana ela, ny fifandraisana misy eo amin'ny ADHD sy ny fampiasana mavesatra an-tserasera dia fanontaniana akoho sy atody," hoy i Elias Abu Jaoude, psikology momba ny fitondran-tena ao amin'ny Stanford University. ... Mifanaraka amin’ny halavan’ny sain’izy ireo ny fiainana an-tserasera, sa ve izy ireo mampivelatra ADHD vokatry ny fihinanana tafahoatra amin’ny Internet.”

Ny ADHD dia toe-pahasalaman'ny neurodevelopmental izay mety hahatonga ny olona hanana faharetana voafetra, hyperactivity, na impulsivity, izay mety hisy fiantraikany amin'ny fiainany andavanandro, anisan'izany ny fifandraisana sy ny asa, ka mahatonga azy ireo tsy hamokatra.

Fanelingelenana tsy tapaka

Olon-dehibe maro kokoa no mety mitodika any amin'ny ADHD noho ny fanelingelenana tsy tapaka ataon'ny finday, hoy ny mpikaroka, ary nampiany fa ny olona izay mampiasa tsy tapaka ny fitaovany dia tsy mamela ny atidohany hiala sasatra amin'ny fomba mahazatra.

Nahazo ny tsy fahampian'ny saina

"Ara-dalàna ny mijery ny mety hisian'ny tsy fahampian'ny fifantohana amin'ny fianarana," hoy i John Ratey, mpampianatra mpanampy amin'ny fitsaboana aretin-tsaina ao amin'ny Harvard Medical School, nanamarika fa ny sasany dia voatosika tsy tapaka amin'ny asa maro eo amin'ny fiaraha-monina ankehitriny, ary ny fampiasana be dia be ny teknolojia dia mety hiteraka fiankinan-doha amin'ny efijery. , izay mety hitarika ho amin'ny fiankinan-doha amin'ny efijery.

Fikorontanan'ny fototarazo sy ny fomba fiaina

Ny ADHD dia nofaritana ara-tantara ho aretina ara-pananahana izay azo fehezina amin'ny alàlan'ny fanafody sy fitsaboana. Saingy hitan'ny mpikaroka izao fa ny fiovan'ny fomba fiainana any aoriana any, toy ny fiankinan-doha be loatra amin'ny smartphone, dia mety hahatonga ny ADHD ho aretina azo.

Araho ny fanehoan-kevitra sy ny j'aime

Raha misy olona mivezivezy tsy tapaka amin'ny media sosialy amin'ny findainy, dia mety hahatsapa izy fa ilaina mandritra ny ora fiasana ny miala sasatra matetika mba hahitana raha misy olona naneho hevitra na tia ny lahatsorany. Ity fomba fanao ity dia mety ho saika tsy mahatsiaro tena, ka mahatonga ny olona iray hahatsapa ho variana rehefa miasa na mahatsiaro ho tsy afaka mifantoka, izay mety hivoatra ho ADHD.

olon-dehibe 366 tapitrisa eran-tany

Ny isan'ny olon-dehibe voan'ny ADHD eran-tany dia niakatra avy amin'ny 4.4% tamin'ny 2003 ka hatramin'ny 6.3% tamin'ny 2020. Araka ny Centers for Control and Prevention Aretina (CDC) any Etazonia, dia tombanana ho 8.7 tapitrisa ny olon-dehibe any Etazonia mijaly noho izany. raha efa ho enina tapitrisa kosa ny ankizy 3 ka hatramin’ny 17 taona no voan’ny aretina.

"Midika izany fa eo amin'ny 366 tapitrisa eo ho eo ny olon-dehibe maneran-tany miaina miaraka amin'ny ADHD, izay eo amin'ny mponina any Etazonia.

Ny fiasan'ny atidoha sy ny fitondran-tena

Araka ny fanadihadiana, ny porofo dia manondro fa ny teknolojia dia misy fiantraikany amin'ny fiasan'ny atidoha sy ny fitondran-tena, izay mitarika amin'ny fitomboan'ny soritr'aretin'ny ADHD, anisan'izany ny faharanitan-tsaina ara-pihetseham-po sy ara-tsosialy, ny fiankinan-doha amin'ny teknolojia, ny fitokanana ara-tsosialy, ny fivoaran'ny atidoha, ary ny fikorontanan'ny torimaso.

Ny soritr'aretina dia miseho rehefa afaka 24 volana

Ireo mpikaroka dia nijery fanadihadiana maromaro nanomboka tamin'ny taona 2014 izay nanadihady ny fifandraisana misy eo amin'ny ADHD sy ny fampiasana media sosialy. soritr'aretina aorian'ny 24-volana fanaraha-maso.

Kilasy tanora

Ny fandinihana iray hafa, natao tamin'ny taona 2018, dia nifantoka tamin'ny hoe ny smartphone dia nandray anjara tamin'ny soritr'aretin'ny ADHD tamin'ny zatovo nandritra ny roa taona. Ny valiny dia nanambara fa ny 4.6% amin'ireo mpianatry ny lisea 2500 izay nilaza fa tsy nampiasa ny haino aman-jery nomerika dia nanana soritr'aretin'ny ADHD matetika tamin'ny faran'ny fianarana.

Mandritra izany fotoana izany, ny 9.5% amin'ireo zatovo izay nitatitra matetika ny fampiasana media sosialy tamin'ny fiandohan'ny fianarana dia naneho ny soritr'aretin'ny ADHD tamin'ny fotoana nifaranan'ny fianarana.

Torohevitra ho an'ny olon-dehibe

Ho an'ny olon-dehibe te-hanaisotra ny voka-dratsiny tsy ilaina izay ateraky ny fampiasana tafahoatra ny findainy, dia tokony handray fepetra izy ireo mba hampivelatra fifandraisana ara-pahasalamana amin'ny teknolojian'izy ireo izay ahitana ny fandaniana fotoana kely amin'ny findainy, ary ny fametrahana famerana an-telefaona.

Mba hitazonana ny haavon'ny kolesterola mahasoa sy hampihenana ny kolesterola manimba