Inona no atao hoe fanasitranan-tena ho an'ny olombelona ary ahoana no fampiharana azy?

Ao anatin'ny halalin'ny olona tsirairay dia misy hery tsy manam-petra izay mitahiry tsiambaratelo maro ary miandry izay hamoaka azy sy hamoaka azy.Enero izay mipetraka ao amin'ny saina tsy misaina ao amin'ny vatanao sy ny toetry ny fahasalamanao izay mitahiry tsiambaratelo maro ary siansa, anisan'izany ny herin'ny fanasitranan-tena izay mitranga amin'ny fomba miafina sy mangina ary tsy mahatsikaritra izany.

Ohatra iray amin'izany ny fanasitranana ratra, izay dingana sarotra iray izay ahafahan'ny neuron an'arivony tapitrisa hita ao amin'ny atidoha ary miparitaka manerana ny vatana.

Ny siansa dia tsy afaka manasitrana ratra tsotra raha tsy avy ao anatin'ny sela izay manana hery manasitrana ny baiko hanasitranana azy, fa raha tsy manana valin-kafatra amin'ny sela ihany ilay olona dia tsy ho sitrana izy, mifandray amin'izany ny raharaha anatiny. amin'ny sitrapon'ny olombelona sy ny faniriana ny hanasitrana.

Raha voan'ny anemia ianao,

Mety ho noho ny fahaverezan'ny hafaliana sy ny fitiavana ny fiainana no mahatonga izany.. Eny foana isika, fa... ary mba hahasitrana dia tsy maintsy mandresy lahatra ny tenanao ianao fa feno fifaliana izao tontolo izao ary mikarakara sy mitia ny zavatra rehetra.

fahitana roa

Ny antony dia mety tsy te hahita ny zava-mitranga eo amin'ny fiainanao ianao, matahotra ny ho avy ianao ary tsy miatrika ny zava-misy.. ary mba hisitranana amin'izany dia tsy maintsy miezaka mijery tsara ianao, amin'ny maso feno fitiavana. ho an'izay rehetra hitanao.

Allergy

Ny antony dia ny fitiavan-tena diso, toy ny fitiavana ny tenanao rehefa manodidina anao ny olona rehetra ... Mba hialana amin'ny fahatsapana dia tsy maintsy miaina amim-piadanana amin'ny tenanao ianao, ary matokia fa ny tontolo manodidina anao dia namana fa tsy fahavalo mamitaka. .

ش

Izany dia vokatry ny fahatsapanao fa eo imason'ny olon-dehibe dia manaiky ny tenanao amin'ny maha-ianao anao ianao, ary na firy taona na firy taona, na tanora na antitra.

kolesterola

Mety ho tahotra ny hafaliana no mahatonga izany.. Miezaha miaina am-piadanana tsy manelingelina ny fahatoniana sy ny fiadanam-po..

ny fo

Mety ho ny fahaverezan'ny fifaliana no antony.. Tsy maintsy manaiky amim-pifaliana ny zava-drehetra momba ny fiainana.

Marary loha

Ny tahotra, ny tsy fandriampahalemana, ny faharatrana ara-pihetseham-po no mahatonga izany.. tsy maintsy ao anatin'ny filaminana, filaminana, fitiavana ary fialan-tsasatra ianao, tsy maintsy mino fa mandeha tsara ny zava-drehetra..

ahiahy

Ny tahotra sy ny nenina no mahatonga izany.. Avelao soa aman-tsara ny andro ry namana, mandry am-piadanana amin’ny fanantenana fa hitondra soa ny ampitso.

Fanaintainana amin'ny tongotra

Ny tahotra ny ho avy sy ny fandrosoana no mahatonga izany... Miezaha mijanona amin’ny fahamarinana, mandehana amim-pifaliana ary mahatakatra tsara ny zava-mitranga manodidina anao.

fanaintainana eo amin`ny tanana

Ny antony dia ny tahotra hevitra vaovao.. Miezaha handray azy ireo amim-pitiavana sy mora.

Lohahevitra hafa: 

Ny valan'aretina Corona virus sy ny faritra miparitaka

http://ما هو الوزن المثالي للمرأة بحسب طولها ؟