Inona avy ireo antony lehibe mahatonga ny tongotra mivonto, ary inona no fitsaboana?

Inona no mahatonga ny kitrokely na ny tongotra mivonto?
Raha mijoro mandritra ny andro maromaro ianao, dia mety hivonto ny kitrokely na ny tongotrao. Ny fahanterana dia mety hitarika amin'ny fitomboan'ny fivontosana. Mety hivonto koa ny zorony, ny tongotra na ny tongotra rehefa mandeha lavitra na mandeha fiara.

Mety hiteraka fivontosan'ny kitrokely na tongotra ny toe-pahasalamana sasany. Anisan'izany ny:

matavy
Ny tsy fahampian'ny venous, izay misy olana amin'ny valva ao amin'ny lalan-dra, manakana ny ra tsy hivezivezy mankany amin'ny fo
bevohoka
arthritis rheumatoid
fivontosana ra eo amin’ny tongotra
aretim-po
Tsy fahombiazan'ny voina
aretina amin'ny tongotra
simba anefa
Lymphedema, na fivontosana vokatry ny fanakanana ny rafitra lymphatika
Fandidiana teo aloha, toy ny fandidiana lohavaniana, andilana, lohalika, kitrokely na tongotra
Ny fihinanana fanafody sasany dia mety miteraka ireo soritr'aretina ireo. Anisan'izany ny:

antidepressants
Ny fanakanana fantsona kalsioma ampiasaina amin'ny fitsaboana ny tosidra ambony, anisan'izany ny nifedipine, amlodipine, ary verapamil
Fanafody hormonina, toy ny pilina fanabeazana aizana, estrogen, na testosterone
steroids
Ny fivontosana eo amin'ny kitrokely sy ny tongotra dia mety ho vokatry ny areti-maso vokatry ny ratra mafy na mitaiza. Ny toe-javatra mety hahatonga ity karazana otrikaretina ity dia ahitana:

Ny kitrokely
amin'ny hazondamosiko
gout
tapaka tongotra
Tapaka ny tendon Achilles
fahatapahan'ny ligamenta cruciate aloha
manirano
Edema dia karazana fivontosana izay mety hitranga rehefa betsaka ny fluid mikoriana any amin'ireto faritra ireto amin'ny vatanao:

tongotra
tanana
kitrokeliny
TONGOTR'IZY
Ny edema malemy dia mety ho vokatry ny fitondrana vohoka, ny soritr'aretina alohan'ny fadimbolana, ny fihinanana sira be loatra, na eo amin'ny toerana iray mandritra ny fotoana maharitra. Ity karazana fivontosan'ny tongotra na kitrokely ity dia mety ho vokatry ny fanafody sasany, toy ny:

Fanafody tosidra
steroids
fanafody manohitra ny inflammatoire
Estrogen
Ny edema dia mety ho famantarana ny olana ara-pahasalamana lehibe kokoa, toy ny:

Aretina na fahasimban’ny voa
tsy fahombiazan'ny fo congestive
Lalana malemy na simba
Tsy mandeha tsara ny rafitra lymphatic
Ny edema malemy matetika dia mandeha tsy misy fitsaboana. Na izany aza, raha misy trangan'ny edema lehibe kokoa ianao, dia azo tsaboina amin'ny fanafody izany.

Nahoana no misy fivontosana eo amin'ny kitrokely sy ny tongotra mandritra ny fitondrana vohoka?

Fihazonana ranon-javatra mahazatra
Fanerena ny lalan-dra noho ny vesatra fanampiny ny tranonjaza
fiovan'ny hormones
Ny fivontosana dia mazàna miala aorian'ny fiterahana. Mandra-pahatongan'izany, andramo ireto torohevitra ireto mba hisorohana na hanamaivanana ny fivontosana.

Fisorohana ny fivontosana amin'ny fitondrana vohoka
Fadio ny mijoro ela.
Mipetraha ary atsangano ny tongotrao.
Ataovy mangatsiaka araka izay azo atao.
Mandania fotoana kely ao anaty dobo.
Tazony ny fanazaran-tena tsy tapaka araka ny nankatoavan'ny dokotera anao.
Matory amin'ny ilany havia.
Aza ahena ny fisotronao rano raha mivonto ianao. Mila rano be ianao mandritra ny fitondrana vohoka, matetika farafahakeliny 10 kaopy isan'andro.

Raha maharary ny fivontosana dia tokony hojerena amin'ny dokotera ianao mba hahazoana antoka fa ara-dalàna ny tosidra. Ny dokoteranao koa dia mila manamarina raha misy rà mandriaka ianao ary manilika ny toe-javatra hafa mety hitranga, toy ny preeclampsia.

Rahoviana aho no tokony hitady fanampiana ara-pitsaboana?
Mitadiava fitsaboana maika raha misy soritr'aretina mifandray amin'ny fo koa ianao. Mety misy ireto:

fanaintainana amin'ny tratra
fahasarotana miaina
fanina
mikorontana
Tokony hikaroka fitsaboana maika ihany koa ianao raha mahatsikaritra ny tsy fahampian-tsakafo na ny fahalemena izay tsy nisy teo aloha. Raha manakana anao tsy hametraka lanja amin'ny tongotrao ny ratra, dia mampanahy ihany koa izany.

Raha bevohoka ianao dia mitadiava fitsaboana haingana raha misy soritr'aretina mifandray amin'ny preeclampsia na tosidra mampidi-doza. Anisan'izany ny:

Marary andoha
maloiloy
mandoa
fanina
Kely be ny fivoahan’ny urine
Mitadiava fitsaboana raha toa ka tsy manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana ny fanafody any an-trano na raha mitombo ny tsy fahazoanao aina.