Inona no soa azo avy amin'ny hodi-kazo voasarimakirana?

Ny hodi-boasary makirana dia misy vitaminina C avo dimy heny noho ny ranom-boankazony, ankoatra ny fisian'ny vitamina A betsaka, izay manatsara sy mitahiry ny fahasalamana.Ireto ny tombontsoa lehibe indrindra azonao amin'ny hodi-kazo :

fanoherana ny sela homamiadana

Manampy amin’ny ady amin’ny selan’ny homamiadana ny hodi-kazo voasarimakirana, satria misy flavonoïdes sy salvestrol Q40 izay mahatohitra ny sela homamiadana, noho izany, ny fihinanana tsy tapaka ny hodi-kazo voasarimakirana dia manampy amin’ny fisorohana ny karazana homamiadana maro, toy ny nono, colon, hoditra sy ny hafa.

fampidinana kolesterola

Satria misy polyphenols, ny hoditry ny voasarimakirana dia manampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny kolesterola manimba ao amin'ny vatana, izay manampy amin'ny fitazonana ny fahamarinan'ny arteries sy ny fahasalaman'ny fo.

Mitazona ny fahasalaman'ny taolana

Ny hoditry ny voasarimakirana dia manampy amin'ny fihazonana ny taolana ho salama, satria misy vitamina C sy calcium betsaka ao anatiny.

Fiarovana ny aretim-po

Ny hoditry ny voasarimakirana dia misy potasioma, izay mitazona ny tosidra ara-dalàna, izay miaro amin'ny aretim-po.

 Ny fitandroana ny fahasalaman'ny vava

Fantatra fa miteraka olana amin’ny vava sy ny nify ny tsy fahampian’ny vitamina C, ka ny hoditry ny voasarimakirana dia fomba tena mandaitra hiarovana amin’ny fihanaky ny rà sy ny aretina.

Lanja lanja

Manampy amin’ny fampihenana ny lanja koa ny hodi-kazo voasarimakirana, satria misy pectin, karazana fibre mety levona izay manampy amin’ny fampihenana ny lanja.

 Lohahevitra hafa: 

Fanafody haingana valo ho an'ny aretin-doha mahery vaika

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج