Inona avy ireo tombontsoa maro azo avy amin'ny bran katsaka?
1- Ho an'ny colitis
2- Ho an'ireo marary matavy loatra sy fahazotoana tafahoatra
3- Ho an'ny tompon'ny rumen
4- Ho an'ny diabeta
Vary varimbazaha roa sotrokely isan'andro.
5- Esory ny fako mivangongo ao anaty tsinaibe mandritra ny taona maro.
6- Mampidina ny kolesterola sy ny triglyceride ao amin'ny rà.
7- Mitranga ny rano tafahoatra ao anaty tsinay
8- Esory ny entona ao anaty vatana.
9- Mandrindra ny fandevonan-kanina
10- Mandrindra ny siramamy izy io.
11- Mahazo hery ianao mandritra ny andro.
12- Mahatsiaro ho voky ary ahena ny sakafo
13- Manampy amin'ny fampihenana ny lanjany izany.
Ny fomba fampiasana
Afangaro amin'ny ronono ny hoditry ny varimbazaha manta.Alefaso ny antsasak'adiny alohan'ny sakafo maraina sy ny sakafo antoandro.