Inona avy ireo voka-dratsy ateraky ny famantaranandro maranitra?

Inona avy ireo voka-dratsy ateraky ny famantaranandro maranitra?

Ny famantaranandro marani-tsaina dia amporisihina noho ny endrik'izy ireo amin'ny fanaraha-maso ny tondro ara-pahasalamana, sy ny anjara andraikiny amin'ny fampiroboroboana ny fahasalamana ara-batana amin'ny fanomezana endri-javatra manampy amin'ny fanaraha-maso ny hetsika maotera isan-karazany, sns. Fa inona no fiantraikan'ny fampiasana famantaranandro maranitra amin'ny fahasalamana ara-tsaina?

Na dia toa fomba tsara indrindra hanatsarana ny fahasalamana amin'ny fanaraha-maso ny torimaso, ny kaloria ary ny fanatanjahan-tena aza ny fananana smartwatch, dia tsy voalaza ny mety ho voka-dratsin'ny fampiasana azy.

Na mieritreritra ny hividy smartwatch ianao na hanana iray, dia zava-dehibe ny mahafantatra ny mety ho voka-dratsin'ny fananana fitaovana azo ampiasaina. Ireto misy fomba 4 mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalamanao ara-tsaina ny smartwatch:

1- Ny famantaranandro Smart dia mifantoka amin'ny fanaraha-maso ny kaloria

Ho an'ny olona maro, ny fifantohana amin'ny fandoroana kaloria sy ny fampahatsiahivana azy ireo tsy tapaka dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalamany ara-tsaina, indrindra raha mijaly noho ny fikorontanan'ny sakafo izy ireo na tsy afaka manao fanazaran-tena isan'andro mba handoro kaloria bebe kokoa, ary ny famantaranandro "Apple" manokana dia mety ho olana. Ho azy ireo, satria tsy mamela anao hanaisotra ny endri-javatra fanaraha-maso kaloria.

2- Ny smartwatches dia manelingelina anao tsy tapaka ary manelingelina ny andronao

Ny fananana famantaranandro maranitra dia midika fa manana fitaovana hafa ianao hidirana tsy tapaka ny fampandrenesana, izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamanao ara-tsaina sy hanelingelina anao, satria ny fandraisana fampandrenesana be dia be avy amin'ny findainao sy ny famantaranandro marani-tsaina dia mety hiteraka tebiteby, fahaketrahana ary olana ara-tsaina hafa, ary hampihena ny fifantohanao eo am-panatanterahana asa isan-karazany.

3- Ny famantaranandro marani-tsaina dia mety hitarika ho amin'ny fanatanjahan-tena tafahoatra

Atahorana ho variana amin'ny fanatanjahan-tena ianao raha mampiasa smartwatch tsy tapaka, noho ireo endri-javatra mamporisika anao hampitombo ny tanjonao ara-batana isan-kerinandro izay asehon'ny smartwatch maro, dia mety hirotsaka an-tsehatra be loatra ianao, ary noho ny famitana ny tanjona ara-panatanjahantena Mahafaly anao izany. mora lasa variana amin'ny fanatratrarana ny tanjonao ara-batana amin'ny fandaniana ny fahasalamanao ara-tsaina.

4- Mampiharihary anao amin'ny mety ho fiankinan-doha amin'ny fampiasana azy ireo famantaranandro maranitra

Raha jerena ny mari-pamantarana famporisihana sy ny sary mihetsika manintona izay miseho amin'ny famantaranandro marani-tsaina isaky ny mahatratra tanjona iray ianao, dia mora ny miankin-doha amin'ny fampiasana smartwatches.

Afaka manana fifangaroan'ny fihetseham-po mifangaro ianao eo anelanelan'ny hafaliana sy ny fahatsapana fahombiazana isaky ny manatratra ny tanjonao ianao, ny fahatsapana fanahiana raha tsy mahatratra ny tanjonao ianao, ary mety ho sahiran-tsaina ihany koa ianao raha tsy mahavita manara-maso ny asanao na manara-maso tsara ny smartwatch anao. ny fandrosoanao mankany amin'ny tanjonao.

Ny famantaranandro marani-tsaina dia afaka manome anao tombontsoa maro, saingy noho ny fifantohana tafahoatra amin'ny fanatanjahan-tena, ny fitomboan'ny asa ary ny fandoroana kaloria, ny famantaranandro marani-tsaina dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalamanao ara-tsaina.

Raha tsapanao fa tratran'ny famantaranandro marani-tsaina ny fahasalamanao ara-tsaina, vonoy ny fampandrenesana ao, esory indraindray ny famantaranandro, na ahenao ny tanjona ara-panatanjahantena arahinao amin'ny famantaranandronao.

Ny vinavina ho an'ny taona 2023 araka ny karazana angovoo