1- Mampihetsika ny système digestif ny Halawa. Manatsara ny fandevonan-kanina, manalefaka ny tsinay ary miaro amin’ny fitohanana.

2- Mahasoa ny reny mampinono aorian’ny fiterahana ny Halawa, satria manampy amin’ny famokarana ronono tsara sy haingana. Mandrisika ny asan'ny sela sy ny sela, ary manetsika ny asany sy ny asany.

3- Misoroka ny fitomboan'ny fivontosana homamiadana ao amin'ny vatana satria misy antioxidants, indrindra ny homamiadan'ny hoditra sy ny tsinaibe.Mampihena ihany koa ny fisehoan'ny soritr'aretin'ny fahanterana sy ny kentrona aloha, satria miaro ny hoditra sy manatsara ny fahasalamany ankapobeny.

4- Mampihetsika ny fikorianan’ny ra ao amin’ny vatana, ka asaina mitondra azy ho an’ireo izay mijaly noho ny tsy fahampian’ny rà ao amin’ny vatana.

5- Manamafy ny hery fiarovana ao amin'ny vatana ary miaro azy amin'ny areti-mifindra amin'ny aretina virosy sy bakteria.

6- Manadio ny système digestif sy manala ny kankana tsinay mipetraka ao anaty tsinay ary mamoaka azy tsy ho ao anaty vatana.

7- Ny mamy dia iray amin'ireo loharanon-kery lehibe indrindra ho an'ny vatana, satria manome asa sy hery ary mampitombo ny tanjaky ny hozatra.

8- Manampy amin'ny fampandehanana ny asan'ny vitamin D ao amin'ny vatana, ary mampitombo ny fidiran'ny calcium ao amin'ny taolana.

9- Mamelona ny tambazotran’ny sambo sy ny kapilara kely ao amin’ny vatana ary miaro ny fo amin’ny aretina, toy ny fivontosana.

10- Miaro ny lalan-dra tsy hihamafy, satria mampihena ny isan'ny kolesterola manimba ao amin'ny vatana satria misy asidra matavy tsy mahavoky.

11- Mitazona ny fahamendrehan'ny hozatra izy ary manampy amin'ny fanarenana azy, satria izy no singa lehibe amin'ny proteinina anana.

12- Manampy amin'ny fampihenana ny fidiran'ny cholestérol ao amin'ny système digestif, ary mampihena ny kolesterola manimba ao amin'ny ra amin'ny ankapobeny, izay miaro ny fo, ny lalan-dra ary ny lalan-drà amin'ny aretina mahazatra toy ny sclérose sy clots, satria ny tahini dia misy singa voajanahary roa, sesame ary sesamolin.

Lohahevitra hafa: 

Inona no maha samy hafa ny vaksiny roa Pfizer sy Moderna manohitra an'i Corona?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز