1- Mampidi-doza ho an'ny fo sy ny fandehanan-dra ny mint raha sotroina toy ny dite tsy tapaka.Manala ny vavony sy ny tsinainy ihany koa izy io, ary ny fitsakoana azy dia manala ny fanaintainan'ny nify ary manala ny fofon'ny vava.

2- Mba hanesorana ny asidra ao amin'ny vavony dia misotro ranom-boankazo efa masaka iray kaopy tsy misy siramamy.

3- Voaporofo fa mahasoa amin'ny fampitoniana ny rafi-pitatitra, miady amin'ny bibikely manimba ny vavony sy ny fandevonan-kanina, manamaivana ny aretim-po sy ny fahalemena ankapobeny ary ny fandroahana ny ravinkazo solila.

kankana avy amin`ny tsinainy sy hanamaivanana colic.

4- Manala ny tsinainy ny mint, manamafy ny asan'ny aty sy ny pancreas, mampitony ny kohaka tsy azo tsaboina, mampitony ny nerveuses sy ny fahatezerana, ary deodorant sy diuretique izy io, sady mandevona sakafo tsara.

5- Efa voaporofo fa manamaivana ny fikorontanan'ny tsinay ny mint ary manampy amin'ny fivoahan'ny ranon'ny fandevonan-kanina, ka tsara ny mihinana azy rehefa avy misakafo mba hanampy.

amin'ny fandevonan-kanina.

6- Tafiditra ao anatin'ny menaka ara-pahasalamana sasany ampiasaina amin'ny fitsaboana aretina ny Mint ary manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainan'ny tongotra raha apetraka ao anaty rano mafana izy alohan'ny hanitrika ny tongotra ao anatiny.

7- Voaporofo fa tena manampy tokoa ny mint amin’ny fanitarana ny lalan-drivotra raha sendra sery, ka tsara ny mampiasa azy amin’ny fitsaboana ny sery mafy amin’ny fametrahana ny raviny ao anaty rano.

Mafana ary sotroina toy ny dite na ampio ny raviny amin'ny dite

Lohahevitra hafa: 

Nahoana ianao no tokony hampiasa sunscreen isan'andro?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها