Inona no toerana matory tsara indrindra ho an'ny fahasalamana?

Inona no toerana matory tsara indrindra ho an'ny fahasalamana?

Aleon’ny ankamaroan’ny olona ny matory mikisaka, satria ireo izay mandry amin’ny lamosiny dia mety ho sahirana kokoa amin’ny torimasony na sahirana miaina amin’ny alina, hoy ny tatitra nataon’ny Science Alert.

Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra dia mirona hivezivezy be isika mandritra ny alina. Hita tamin’ny fandinihana iray natao tamin’ny olona matory 664 fa nandany ny 54 isan-jaton’ny fotoanany teo am-pandriana ny mpandray anjara tamin’ny fatoriana teo anilany, 37 isan-jato teo amin’ny lamosiny, ary 7 isan-jato teo amin’ny handriny.

Nasehon'izy io ihany koa fa ny lehilahy (indrindra fa ireo latsaky ny 35 taona) dia mirona hahatsiaro ho tsy milamina, miaraka amin'ny fiovan'ny toerana matory, ny sandry, ny feny ary ny lamosina ambony mandritra ny alina.

Na dia mety tsy ho zavatra ratsy aza izany, ny mamela ny vatanao hivezivezy mandritra ny alina dia hevitra tsara amin'ny ankapobeny, hoy ny mpikaroka momba ny torimaso ao amin'ny Stanford University William Dement.

Rehefa matory ianao, dia hanara-maso izay fanaintainana na tsy mahazo aina ny vatanao ary manitsy araka izany, izay mazàna misoroka ny fery (na fery fanerena) eo amin'ny fiainana andavanandro.

Raha hitanao fa tsy afaka mihetsika ianao satria tsy dia lehibe ny habaka fandriana, ohatra, dia diniho ny mifamadika rehefa matory, indraindray miankavia ary indraindray miankavanana, na mahazo fandriana lehibe kokoa.

Tsy misy toe-javatra tonga lafatra

Ny tatitra dia nanantitrantitra fa tsy misy fikarohana tsara izay manome porofo mazava momba ny "toeram-patoriana tsara indrindra", satria ny taonanao, ny lanjany, ny tontolo iainana, ny asa ary na bevohoka ianao dia manana anjara toerana amin'ny toerana torimaso tsara indrindra ho an'ny vatanao.

Raha ny tokony ho izy, dia afaka mahita toerana izay manampy antsika hatory tsara, ary tsy hifoha amin'ny fanaintainana.

Na izany aza, na dia mety hametraka enta-mavesatra kely amin'ny hazondamosina aza ny endrika fatoriana amin'ny lafiny sasany, ny toeran'ny lateral, amin'ny ankapobeny, dia toa mbola tsara kokoa noho ireo safidy hafa.