Inona no niandohan’ny tsikombakomba, ary ahoana no manampy azy io hampihena ny adin-tsaina?

Indrisy anefa, ny adin-tsaina dia mahazatra ny olona rehetra ary ny tsirairay dia te hahita fomba hialana amin'izany haingana araka izay azo atao. Marina fa be dia be ny vahaolana, nefa tsy mora ny mampihatra azy ireny amin’ny fanaonao andavanandro.

Nahita zavatra hotsakoina ny olombelona nandritra ny an'arivony taona. Ny Grika sy ny Mayan fahiny dia nitsako ditin-kazo, fa ny “gaoma” voalohany dia natao tamin'ny taonjato faha-XNUMX tamin'ny karazana fingotra fantatra amin'ny anarana hoe fingotra. siligaoma Ny chicletes dia nomena anarana mitovy. Na dia tsara kokoa aza ny tsikombakomba amin'izao fotoana izao, ny Grika sy ny Maya fahiny dia marina.

Inona no ifandraisan'ny tsikombakomba amin'ny fampihenana ny adin-tsaina?

Ny tsikombakomba dia mifandray amin'ny fanahiana ambany sy ny fihenan'ny cortisol. Mety hitranga avy hatrany ny fanalefahana ny adin-tsaina. Ary tsy vitan'ny hoe tsy mihetsiketsika fotsiny ny tsikombakomba, fa mety ho mailo kokoa ihany koa. Tao amin'ny fanadihadiana iray hafa, ny olona izay nitsako siligaoma teo am-panatontosana ireo asa mifandraika amin'ny fitadidiana dia manana fe-potoana haingana kokoa sy faharetan'ny fifantohana bebe kokoa noho ny hafa.

Asehon'ny fikarohana fa mampitombo ny fiasan'ny ati-doha ny gum misy tsirony. Ny tsikombakomba koa dia afaka mandrisika ny saina amin'ny alàlan'ny fofona, ny tsirony ary ny fikasihana, izay mety hanazava ny antony nanehoana fa mampitombo ny fahamalinana sy manatsara ny toe-po.

Aza hadino fotsiny ny mitsako siligaoma tsy misy siramamy, izay misy kaloria sy siramamy kely kokoa. Ny gum tsy misy siramamy dia manampy amin'ny fanadiovana ny nify sy hampihenana ny fahasimban'ny nify, ankoatra ny fanatsarana ny fofona ratsy.

Lohahevitra hafa:

Vehivavy.. Sakafo manimba, atsaharo ny fihinanana azy izao!!

Fantaro ny sakafo mora sy tsara indrindra,,, sakafo maraina

Nahoana no aleontsika mihinana sakafo tsy mahasalama, ary inona no tsy fahampian'ny fihinanana siramamy betsaka?

Inona no mitranga ao amin'ny vatako rehefa mihinana siramamy aho?