Fiantraikany mahagaga amin'ny dite turmeric amin'ny fampihenana ny lanjany

Fiantraikany mahagaga amin'ny dite turmeric amin'ny fampihenana ny lanjany

Araka ny navoakan'ny Televiziona New Delhi "NDTV", ny fitazonana ny sakafo ara-pahasalamana, izay miompana amin'ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana amin'ny fotoana mety sy amin'ny fatra mety, miaraka amin'ny fisotroana zava-pisotro detox mahasalama, dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny lanjany. Maro ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana no manoro hevitra ny hampiditra zava-pisotro detox ao amin'ny sakafontsika mba hanafainganana ny fihenan-danja. Fa ny tena fanontaniana dia ny karazana dite detox tokony horaisina ary inona no tokony hialana. Ny zava-pisotro sy dite rehetra detox dia samy manana ny tombontsoany, fa ny tena tadiavin'ny maro dia ny zava-pisotro manampy amin'ny fanamorana ny fandatsahan-danja fanampiny.

Misy karazana zava-pisotro misy alikaola be dia be atao amin'ny fampiasana zava-manitra, anana, voankazo ary legioma, izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny lanjany. Ny ambony indrindra amin'ny lisitra dia dite turmeric sy dipoavatra mainty.

Tombontsoa ara-pahasalamana ny dite turmeric

• Ny turmeric dia feno tombontsoa ara-pahasalamana maro anisan'izany ny omega-3 asidra matavy, proteinina, fibre ary ny maro hafa izay manampy amin'ny fandevonan-kanina sy mampitombo ny metabolism.

• Ny turmeric koa dia feno fananana anti-inflammatoire, antioxidant, analgesic, antimicrobial ary thermogenic izay manala poizina, ka mampiroborobo ny fihenan-danja.
• Ny poivre mainty dia misy piperine, singa iray izay manatsara ny fandevonan-kanina sy ny metabolika, ka mampihena ny fihanaky ny tavy ao amin'ny vatana.
• Ny poivre noir koa dia manampy amin'ny fisondrotry ny otrikaina ao amin'ny vatana, izay mampiroborobo ny fahasalamana ankapobeny.
Ahoana ny fomba fanaovana dite turmeric sy dipoavatra mainty

Raha jerena ny tombontsoa maro amin'ny dite turmeric sy dipoavatra mainty, ny manam-pahaizana dia manolotra safidy dite amin'ny raokandro izay manampy amin'ny fampihenana ny kilao fanampiny, ankoatra ny fanamafisana ny hery fiarovana. Mora atao ny dite turmeric sy poivre mainty ary azo atao vao maraina, toy izao manaraka izao:
• Ampangotrahina ao anaty vilany ny rano iray kaopy.
• Rehefa mangotraka ny rano dia asiana poivre noir iray sotrokely sy vovon-tsavony iray sotrokely ao anatiny.
• Vonoina ny lelafo rehefa mihidy ny sarom-bilany.
• Avela hilona mandritra ny telo na efatra minitra ny zava-pisotro.
• Aorian’ny sivana dia azo asiana tantely kely.