Ireo zava-pisotro ireo dia afaka mampiempo ny tavin'ny rumen

Ireo zava-pisotro ireo dia afaka mampiempo ny tavin'ny rumen

Ny olona mihinana sakafo be dia be ary tsy manao fanatanjahan-tena kely dia mety hiteraka tavy kibo. Araka ny navoakan’ny gazety Times of India, dia manoro hevitra ny manam-pahaizana momba ny sakafo mba hihazonana asa ara-batana mandritra ny andro sy tsy hisakafo be loatra, ary ny fisotroana ny iray amin’ireto zava-pisotro manaraka ireto dia afaka manampy amin’ny fanalana ny ron-kena koa:

1. Rano voasarimakirana

Ny ranom-boasary makirana dia afaka mampiroborobo ny fahafenoana, manohana ny hydration, manatsara ny metabolism, ary mampitombo ny fatiantoka.

2. Rano kanelina sy tantely

Rehefa asiana kanelina kely amin'ny rano matimaty miaraka amin'ny tantely kely dia mety ho lasa zava-pisotro maraina mety hampitombo ny fandoroana tavy.

3. Rano komina

Ny komina dia manafaingana ny fatran'ny vatana ary mandrisika ny fandoroana tavy.

4. Rano tsotra mafana

Ny fisotroana rano mafana dia manampy amin'ny fanesorana poizina amin'ny vatana ary manampy amin'ny fampitomboana ny tahan'ny fandoroana tavy.

5. ranona aloe vera

Hitan'ny fikarohana fa mety hisy fiantraikany amin'ny metabolism ny tavy sy siramamy ao amin'ny vatana ny ranom-boankazo aloe vera, ka manakana ny fivondronan'ny tavy kibo.

6. dite maitso

Araka ny fanadihadiana ara-tsiansa momba ny fanadihadiana 11, ny dite maitso dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny lanjan'ny vatana, ny mari-pamantarana ara-batana (BMI), ary ny tavin'ny kibo amin'ny olona voan'ny diabeta karazany 2.

7. Nototoina ny voan'ny fennel

Rehefa kobanina anaty rano mandritra ny alina ny masomboly fennel ary sotroina ny maraina, dia mitombo ny metabolism ary mihena ny lanjany.

Ny faminanian'i Maguy Farah momba ny horoscope ho an'ny taona 2023