Manao ireny zavatra miteraka volo ireny ve ianao?

Manahy momba ny fahapotehan'ny volo? Tsia, voajanahary tanteraka ary, raha ny marina, ilaina. Isan'andro, very 50-100 kofehy, dia nosoloina volo vaovao. Anisan'ny tsingerin'ny volonao izany. Manjary mampiahiahy ihany izany rehefa betsaka ny volo mihintsana.

Ireto ny sasany amin'ireo zavatra kely isan'andro izay tena mahatonga ny volo latsaka.

Tazony amin'ny taovolo tery ny volo

Fijery matihanina tsara izy io, saingy miteraka hery misintona ny hodi-dohanao izay mamaha ny follicles volo. Midika izany fa betsaka ny volo hilatsaka. Raha bun na rambo-pony no taovolonao, fotoana izao hanovana azy ho zavatra milamina kokoa.

adin-tsaina

Tsy angano fa ny adin-tsaina no tena mahatonga ny volonao hirodana. Na dia sahirana aza ianao, dia mamoaka hormonina manakorontana ny tsingerin'ny volonao voajanahary ny vatanao, ka miteraka volo maro kokoa. Ny fisaintsainana dia fomba tsara hampitony ny sainao.

sakafo fianjerana

Ny sakafo crash no fomba haingana indrindra hampihenana lanja - sy volo! Ny sakafo amin'ny sakafo dia manampy ny volonao ho matanjaka, ary ny tsy fahampian'ny sakafo dia mitarika ho amin'ny tsy fahampian'ireo otrikaina ireo. Raha manao régime ianao dia tandremo ny fihinanana sakafo mahasalama ary mihinana sakafo voalanjalanja.

Fanatanjahan-tena tafahoatra

Mazava ho azy fa tsara ho an'ny fahasalamanao ny asa, fa ny zavatra tafahoatra dia tsy tsara velively. Ny fanatanjahan-tena be loatra sy ny tsy fahampian'ny fialan-tsasatra dia miteraka tsy fahampian-tsakafo ka miteraka volo.

Te hihena ve ianao? Ny fanazaran-tena antonony miaraka amin'ny fialan-tsasatra be eo anelanelany dia fomba tsara. Tsara izany na dia amin'ny fitomboan'ny volo aza satria manatsara ny fampidiran-dra.

fanafody

Hahagaga anao ny habetsahan'ny fanafody mahatonga ny volo very. Vitsivitsy amin’izy ireny ny antidepressants, ny fampidiran-dra, ny pilina fandrindram-piterahana, ary ny fanaraha-maso ny tosidra. Miresaha amin'ny dokotera raha heverinao fa miteraka volo ny fanafodyo. Azonao atao mihitsy aza ny manomboka famenoana B12 satria mampitombo ny famokarana sela mena, izay mampiroborobo ny fitomboan'ny volo.