Efa nisakafo maraina ve ianao, fantaro miaraka aminay ny sakafo maraina tsara indrindra

Moa ve ianao na olona iray ao amin'ny fianakavianao mpihinana tsy tapaka ny voamadinika mahavelona sy matsiro ho an'ny angovo maraina? Raha eny, Tsarà Andron'ny Chips Cereal! Noforonina tamin'ny 7 martsa ny Andron'ny Sakafo mba hanasongadinana ity sakafo maraina ity izay manome sakafo matsiro sy mahasoa anao.

Inona no maha zava-dehibe ny lovia ny sakafo maraina voamadinika?
Betsaka ny antony hitiavana ny voamadinika! Betsaka ny safidy azony ary mahafeno ny filan'ny mpifidy indrindra amin'ny sakafo, saingy zava-dehibe ny mijery ny fampahalalana momba ny sakafo mba hisafidianana vokatra misy voamaina manontolo ho singa voalohany sy fototra. Raha mampitaha ny voamadinika sakafo maraina amin'ny safidy sakafo maraina nentim-paharazana, ny voalohany dia manome voamaina manontolo, fibre, vitaminina ary mineraly toy ny vy, kalsioma, vitaminina D sy B, ary tsy dia matavy loatra, tavy tototry ary sodium, ka mahatonga azy io ho safidy tonga lafatra ho an'ny sakafo mahasalama sy mahasalama. sakafo maraina feno.

Fantatrao ve?
Miombon-kevitra ny manam-pahaizana momba ny sakafo maneran-tany fa ny sakafo maraina no sakafo manan-danja indrindra amin’ny andro, ary ny voamadinika maraina dia manampy amin’ny fihinanana sakafo maraina tsy tapaka, ho an’ny olon-dehibe sy ny ankizy.
Raha mandingana ny sakafo maraina ianao noho ny tsy fahampian'ny fotoana, dia miezaha maka minitra vitsivitsy fanampiny mba hahatonga ny tenanao ho zatra manomboka ny andronao amin'ny sakafo maraina ara-pahasalamana. Tsara ny manamarika fa ny kalitaon'ny sakafo maraina hohaninao sy ny zanakao dia zava-dehibe toy ny tsy tapaka.
Ho an'ny ankizy any an-tsekoly, ny fikarohana dia mampiseho fa ny sakafo manan-danja indrindra ilaina amin'ny fitomboana ara-pahasalamana dia mora azo amin'ny sakafo maraina voalanjalanja.

Inona no atao hoe sakafo maraina voalanjalanja?
Ny sakafo maraina mahavelona sy voalanjalanja tsara indrindra dia misy gliosida sy proteinina sarotra.

 Voamadinika, ary koa ny vokatra ronono sy voankazo.
Aoka ianao ho modely ho an'ny zanakao amin'ny fihinanana sakafo maraina ara-pahasalamana sy voalanjalanja ary amin'izany dia manaraka ny fahazarana misakafo ara-pahasalamana sy ny fomba fiaina ara-pahasalamana.
Tsara ny manamarika fa ny sakafo maraina voalanjalanja sy ara-pahasalamana dia afaka manome hatramin'ny ampahatelon'ny sakafo ilaina isan'andro ho anao sy ny fianakavianao, ohatra, ny sakafo maraina dia mety ho lovia misy voamaina manontolo miaraka amin'ny ronono semi-skimmed iray vera ary ampahany amin'ny sakafo maraina. voankazo.
Ny sakafo maraina voalanjalanja dia manampy amin'ny fampandrosoana ara-pahasalamana ny ankizy amin'ny alalan'ny:
• Ampitomboy ny fifantohana amin'ny fanomezana sakafo tena ilaina izay manampy azy ireo hianatra sy hianatra tsara kokoa.
• Fahombiazana ara-batana tsara kokoa rehefa avy nisakafo maraina, izay manome hery bebe kokoa azy ireo.
• Fanatsarana ny fitondran-tena sy ny toe-po.Ny ankizy dia manana fifantohana tsara kokoa rehefa tsy reraka na noana.

Mieritreritra ny fomba hankalazana ny Andron'ny Sakafo? Tsotra ny valiny - ankafizo ary miezaha mitady zava-baovao hohanina miaraka aminy. Efa nanandrana tamin'ny yaourt ve ianao fa tsy ronono? Ahoana ny amin'ny fihinanana voamadinika ho an'ny sakafo maraina? Azonao atao ny manamboatra karazan-tsakafo isan-karazany miaraka amin'ny voankazo tianao indrindra sy karazana voanjo! Ankafizo ny manamboatra fomba fanamboarana miaraka amin'ny zanakao hankalaza ny Andron'ny Cereal!

Fantatrao ve?
Ahoana no anavahanao voamaina manontolo?

Indraindray dia sahiran-tsaina ianao rehefa misafidy voamaina manontolo, fa ny fomba tsara indrindra hahafantarana raha vita amin'ny voamaina manontolo ny vokatra dia ny mijery ny mombamomba ny vokatra, ny logo ary ny lisitry ny sakafo. Tadiavo ny teny hoe "feno" ao amin'ny lisitry ny ingredients. Arakaraka ny avoakan'ny voamaina manontolo ao amin'ny vokatra no ambony kokoa ny naoty ao amin'ny lisitra. Azonao atao koa ny mikaroka ny marika maitso "check" izay manondro fa ny vokatra dia vita amin'ny voamaina manontolo.

Angano sy zava-misy

Mitovy amin'ny voamaina manontolo ve ny varimbazaha maro?

Ny teny ampiasaina toy ny volontsôkôlà, organika, varimbazaha novolena, be fibre, varimbazaha maro dia tsy voatery midika hoe voamaina manontolo. Ny voamaina manontolo dia misy ampahany telo amin'ny voam-bary raha misy karazana voamaina maromaro, mazàna voadio.