Veloma sôkôla!

Efa mba nieritreritra ve ianao hoe te hihinana sôkôla ianao dia hahita fa nanjavona tanteraka teo amin'izao tontolo izao, ilay fitiavana mainty sy mambabo dia lasa tsy azo atao, ahoana izany?

Tao anatin'ny fanadihadiana natao vao haingana, dia nanatsoaka hevitra ny manam-pahaizana fa ho lany tamingana ao anatin'ny XNUMX taona ny sôkôla, noho ny fiovan'ny toetr'andro mitranga amin'ny tany, toy ny fiakaran'ny maripanan'ny tany sy ireo antony hafa izay misy fiantraikany amin'ny mari-pana, izay manakana ny hazo kakao tsy hitombo amin'ny tontolo voajanahary. zavatra ilaina, izay hahavery antsika ny fambolena azy indray andro any.

Ny hazo kakao dia teratany any Amerika Atsimo, ary hitanay fa ambolena any amin'ny firenena maro, anisan'izany ny Côte d'Ivoire sy Ghana, izay mamokatra mihoatra ny antsasaky ny habetsahan'ny sôkôla maneran-tany. Ny fanamboarana sôkôla sy ny tsiron-tsakafo maro izay tiantsika sy miempo dia ampiana.

Ny sôkôla dia misy fitambaran-tsakafo isan-karazany, ohatra, manankarena amin'ny flavonoids, iray amin'ireo antioxidant voajanahary, ary mineraly ilaina amin'ny vatana toy ny magnesium, calcium, vy, zinc, varahina, potassium, manganese, vitamins, ary zavatra manaitaitra toy ny theobromine sy kafeinina.

Misy karazany maro ny sôkôla misy fanampin-javatra maro toy ny sôkôla fotsy, sy ny sôkôla mifangaro amin’ny ronono, fa ny tsara indrindra amin’izy ireo dia ny sôkôla mainty, izay manakaiky ny kakao manta ary manankarena amin’ny akora mahasoa ary misy tombony maro, ny tena zava-dehibe. amin'izany dia:

Ahitana antioxidants avo lenta izy io.

Ny sôkôla dia manana anjara toerana amin'ny fisorohana ny homamiadana.

Ny sôkôla dia manana fahafahana manatsara ny fiasan'ny fo ary misoroka ny clots.

Mampidina ny haavon'ny kolesterola ao amin'ny ra ny sôkôla.

Ny sôkôla dia manana fahafahana manatsara ny fiasan'ny atidoha amin'ny fifantohana sy ny fitadidiana ary miasa amin'ny fiarovana ny atidoha amin'ny kapoka.

Ny sôkôla dia manana fahafahana miaro amin'ny diabeta ary mampihena ny siramamy ao amin'ny ra.

Ny sôkôla dia manana majika amin'ny fanitsiana ny toe-po sy fahatsapana fifaliana.

Mitsabo ny fahaketrahana sy misoroka izany ny sôkôla.

Manampy hampihenana lanja ny sôkôla.

Ny sôkôla dia mitazona tosidra.

Ny sôkôla dia mamelona ny hoditra, mamela azy ho malefaka sy malefaka.

Ny sôkôla dia manana fahafahana miaro ny hoditra amin'ny fahasimban'ny collagène, ary misoroka ny fisehon'ny ketrona.

Ny sôkôla dia misy akora mahasoa sy mahavelona ho an'ny volo, ary misoroka ny fahapotehan'ny volo.

Ny sôkôla dia mahasoa ho an'ny vehivavy bevohoka satria mampihena ny mety ho teraka aloha loatra, ary mampihena ny mety ho voan'ny pre-eclampsia.

Ny sôkôla dia loharanon-tsakafo mahasoa ho an'ny ankizy, izay manome hery azy ireo mandritra ny asa ataony.

Ny sôkôla mainty dia manana ody iray izay mety hahatonga antsika ho sambatra sy ho salama.