Aza manasa tarehy mihoatra ny indroa isan'andro

Aza manasa tarehy mihoatra ny indroa isan'andro

Ny fanasana tarehy isan'andro amin'ny maraina dia heverina ho fanao isan'andro ho an'ny olona maro. Anisan'ny fomba lehibe hihazonana ny hoditra ho salama izy io. Ilaina ihany koa ny fahadiovana manokana, indrindra ho an'ny vehivavy tia kosmetika. vita?

Manoloana izany dia nanazava i Stephanie Saxton Daniels, manam-pahaizana momba ny hoditra manana mari-pankasitrahana avy amin’ny birao ao amin’ny Hopitaly Dermatology Westlake, fa tsy isalasalana fa mety hahasoa ny fanasana tarehy, satria manana anjara toerana lehibe amin’ny fanesorana loto, menaka, sela hoditra maty, makiazy, ary ny zavatra manakantsakana ny mason-koditra sy ny fihary, hoy ihany izy: “Raha efa nanasa tarehy ianao ny alina talohan’izay, tena mila manao izany indray ve ianao afaka ora vitsivitsy?”

Nanohy ny teniny izy hoe: "Ny fanasana tarehy be loatra dia mety hanelingelina ny microbiome hoditra ary hampitombo ny aretin'ny hoditra toy ny dermatitis perioral na hoditra saro-pady."

Nohamafisiny fa ho an’ny ankamaroan’ny olona dia ampy ny fanadiovana ny tarehy alohan’ny hatoriana.

Indroa ho an'ireo manana hoditra be menaka

Hoy kosa i Carolyn Stoll, manam-pahaizana momba ny hoditra, fa raha ny isan’ny olona tokony hanadio ny hodiny dia tsy misy valiny mifanaraka amin’ny rehetra, ary miankina amin’ny karazana hoditra izany, araka ny tatitra nataon’ny “ Health" tranonkala.

Nohazavainy fa ho an’ny olona sasany, indrindra ireo voan’ny mony na manana hoditra be menaka, dia mety hahasoa ny manasa tarehy indroa isan’andro, satria ny fanasana tarehy amin’ny maraina dia afaka manala menaka sy selan-koditra maty, izay mety hanakatona ny mason-koditra.

Nambarany fa fomba tsara hanalana ireo sisa tavela amin’ny fikarakarana hoditra, anisan’izany ny savoka sy ny menaka mavesatra.

Ary koa, ny fanesorana ireo loto, menaka hoditra, sns amin'ny maraina dia mampihena ny mety hisian'ny pores sy ny maimaika, hoy i Stacey Toll, MD, MPH, mpandidy dermatological. Afaka misoroka ny fiforonan’ny selan’ny hoditra izay mety hahatonga endrika manjavozavo na tsy salama koa, hoy izy.

Na dia afaka manatsara ny fahasalaman'ny hoditra aza ny fanadiovana ny tavanao amin'ny maraina ho an'ny olona sasany, dia tsy ilaina ho an'ny rehetra izany.

Rano tsy misy savony

Raha misy olona te hanandrana hanapaka ny fanaony amin'ny fanasana tarehy, dia mety ho safidy tsara ny famafazana ny tavany amin'ny rano rehefa mifoha, hoy i Stoll manoro hevitra.

Hoy indrindra izy: "Ho an'ireo manana hoditra saro-pady na maina, ny fampiasana rano tsy misy mpanadio amin'ny maraina dia mety ho ampy ary tsy hanala ny lipida miaro izay manampy amin'ny fiarovana ny sakan'ny hoditrao."

Nanampy ihany koa izy hoe: "Ho an'ireo olona manana hoditra be menaka na ireo izay te hanala vokatra na tavela tamin'ny alina talohan'izay, ny fanadiovana amin'ny rano micellar amin'ny maraina dia mety hahasoa."

Ny safidy hafa tokony hodinihina dia ny zavona manalefaka, ny toner, na ny famafazana tarehy efa nomanina mialoha, izay afaka mamelombelona haingana sy mora ny hoditra tsy mila sasana feno.

Rehefa manangana fomba fanao amin'ny fikarakarana hoditra dia misy zavatra maromaro tokony hodinihinao:

karazana hoditra

Farito ny karazana hoditrao hisafidianana vokatra mifanaraka amin'ny filanao. Ny karazana hoditra maina, be menaka, mitambatra ary saro-pady dia mety mitaky vokatra sy akora samihafa.

FANADIOVANA

Ny olona sasany dia mety aleon'ny olona manadio maraina malefaka, fa ny hafa kosa mampiasa hafa toy ny famafazana mando na rano.

fanosotra masoandro

Ampiharo amin'ny masoandro ny maraina mba hiarovana ny hoditrao amin'ny taratra UV manimba, hisorohana ny fahanterana aloha loatra, ary hampihenana ny mety ho voan'ny kanseran'ny hoditra. Mitadiava solomaso masoandro izay manome fandrakofana midadasika miaraka amin'ny SPF 30 na mihoatra.

Fitsaboana

Eritrereto ny fampiasana serum na fitsaboana manokana toy ny vitamin C, asidra hyaluronic, na serum niacinamide, izay mety mikendry ny olana amin'ny hoditra manokana toy ny tsipika tsara, ny fiovan'ny loko ary ny hyperpigmentation.

Horoscope fitiavana Capricorn ho an'ny taona 2024