Efa nanontany tena ve ianao hoe nahoana ianao no mahita nofy ratsy?
Efa nanontany tena ve ianao hoe nahoana ianao no manana nofy ratsy na nofy ratsy izay mampahory anao mandritra ny andro?
Eny ary.. azo antoka fa tsy nieritreritra ianao taloha fa ny sakafo sasany mety hohaninao alohan'ny hatoriana no mety mahatonga an'ireny nofy ratsy ireny! Mazava ho azy fa tsy afaka manome tsiny ny sakafo ho an’ny nofy ratsy isika, satria maro ny antony mety hahatonga ny nofy ratsy, anisan’izany ny fanahiana, ny adin-tsaina, ny fahazaran-tory ratsy, ny adin-tsaina, ny tahotra ny hoavy, ary ny antony hafa mety hahatonga antsika nofy ratsy.
Na izany aza, raha tsy voan'ny iray amin'ireo anton-javatra ireo ianao, ary mbola mijaly amin'ny nofy ratsy matetika ianao rehefa matory.
sakafo masiaka
Ny sakafo masiaka sy masiaka dia mety hiteraka nofinofy ratsy sy nofy ratsy, ka miteraka korontana ny torimaso, ary mety hampiakatra ny hafanan'ny vatana indraindray, ary mety hisy fiantraikany amin'ny fiasan'ny atidoha mandritra ny torimaso.
Kafeinina
Ny fisotroana zava-pisotro misy kafeinina alohan'ny hatoriana dia matetika miteraka fahasarotana amin'ny fidirana amin'ny dingan'ny torimaso, ary ny kafeinina dia manentana ny atidoha ary mitazona azy ho mailo, izay mety hiteraka nofinofy.
poti-ovy
Tianao ve ny mandany ny takarivanao amin'ny fijerena sarimihetsika sy mihinana poti-paty? . Mety ho izany no mahatonga ny nofinofy ratsy eo am-patoriana, satria ny sakafo matavy (toy ny poti-pototra) dia malaza ratsy ho mahatonga ny nofy ratsy raha hohanina amin'ny alina alohan'ny hatory.
siramamy
Miombon-kevitra ny psikology fa mety hiteraka nofy ratsy ny sakafo misy siramamy, koa miezaha manalavitra araka izay azo atao ny mihinana vatomamy, mofomamy na mofo misy siramamy alohan'ny hatory, mba hisorohana ny nofy ratsy eo am-patoriana.
Soda
Ny zava-pisotro misy siramamy misy soda dia matetika manankarena amin'ny zavatra simika sy artifisialy, izay mety hiteraka nofinofy ratsy raha mihinana alohan'ny hatory.
zava-pisotro misy alikaola
Ny zava-pisotro misy alkaola dia manafoana ny torimaso milamina, ary miteraka nofinofy mampatahotra, ary ny olona sasany dia mety hahita fahitana hafahafa izay mety ho toy ny "hallucinations" raha misotro toaka be loatra ka tonga hatramin'ny hamamoana.
Lohahevitra hafa:
Inona no tsy fahampian'ny fisotroana fanafody ankoatra ny rano?