Fisotroana dimy hanalana poizina amin’ny havokavoka

Fisotroana dimy hanalana poizina amin’ny havokavoka

Manana anjara toerana lehibe eo amin’ny vatan’olombelona ny havokavoka, satria manome oksizenina sy manala gazy karbonika izy ireo, ary satria miasa tsy tapaka izy ireo, dia zava-dehibe ny mitahiry azy ireo amin’ny fiasana hanadiovana azy tsy tapaka sy maharitra. Araka ny tatitra navoakan'ny WIO News, ny iray amin'ireto zava-pisotro dimy manaraka ireto dia azo ampiasaina tsy tapaka mba hamoahana ny poizina ao amin'ny havokavoka:

1. Rano mafana misy voasarimakirana

Potehina ao anaty rano mafana iray kaopy ny voasarimakirana antsasany ary sotroina amin’ny kibo foana ilay zava-pisotro vao maraina mba hahazoana vokatra tsara.

2. Rano tongolo gasy

Ny tongolo lay dia misy fitambarana manana fananana antimikrobia izay mahasoa ny rafi-pisefoana. Ny ranom-boankazo dia azo sotroina aorian'ny fandevenana azy mandritra ny ora maromaro mba hanadiovana ny taovam-pisefoana.

3. ranom-boankazo

Afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny havokavoka sy ny fampihenana ny areti-maso ny fihinanana ranom-boankazo, izay manankarena antioxidant.

4. dite maitso

Ny dite maitso dia misy catechins be dia be, izay antioxidant fantatra amin'ny mety ho fiantraikany manohitra ny inflammatoire amin'ny sela havokavoka.

5. Ronono mavo

Ny turmeric dia misy curcumin mitambatra, izay fantatra amin'ny fananana anti-inflammatoire izay afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny fivontosan'ny havokavoka.

Sagittaire fitiavana horoscope ho an'ny taona 2024