Inona no tsy mety amin'ny fisotroana kafe isan'andro?

Inona no tsy mety amin'ny fisotroana kafe isan'andro?

Ny fanadihadiana dia naneho fa ny kafe dia misy fiantraikany mahagaga eo amin'ny haavon'ny asa ara-batana, manosika ny olona hihetsika bebe kokoa, manao dingana fanampiny 1000 eo ho eo isan'andro, fitomboana lehibe amin'ny asa izay mety hanampy amin'ny fanazavana ny antony nifandraisan'ny fisotroana kafe amin'ny fahasalamana tsara kokoa.

Saingy ny fanadihadiana, navoaka tao amin'ny New England Journal of Medicine, dia nahita ny tsy fahampian'ny fisotroana kafe isan'andro.

Mihena ny ora torimaso

Nasehon’izany fa very torimaso 36 minitra teo ho eo isan’alina ny olona tamin’ny andro nisotroany kafe, ary arakaraka ny nisotroany kafe no nihena ny ora natory.

Ny fikarohana ihany koa dia nijery ny fiantraikan'ny kafe amin'ny palpitations fo, izay traikefa mahazatra ho an'ny mpisotro kafe mahasalama.

Hitan'ny fandinihana fa amin'ny lehilahy sy vehivavy salama, ny kafe dia tsy miteraka karazana palpitation mahazatra fantatra amin'ny hoe contractions atrial aloha loatra, na dia nampitandrina aza ny manam-pahefana sasany fa mety ho voka-dratsin'ny fisotroana kafe izany.

Mitempo fo

Saingy ny fisotroana kafe dia mety hampitombo karazana aretim-po hafa, fantatra amin'ny hoe contractions ventricular aloha loatra.

Ireo fitepon'ny fo fanampiny na tsy ara-dalàna ireo dia mahazatra sy malemy, ary saika ny olon-drehetra no mahatsapa izany indraindray, ary na dia mety mampanahy aza izy ireo, ny ankamaroan'ny manam-pahaizana dia milaza fa tsy mitovy amin'ny olona salama.

Fanampin'izany, ny valiny dia nanondro fa sarotra ny fiantraikan'ny kafe amin'ny fahasalamana. Na dia tsara ho an'ny olona maro aza ny kafe ary mety hampihena ny mety ho voan'ny aretina mitaiza ary mety hanitatra ny fiainanao, dia mety hanelingelina ny torimasonao koa izany ary mety hiteraka aretim-po sasany.

Ny fandinihana natao tamin'ny 2015 dia nahatsikaritra fa ny olona izay niaina matetika palpitations dia mety ho voan'ny aretim-po.

Toetra enina maneho ny maha-izy azy ny fitiavan-tena...