Nahoana ny ranom-boankazo no heverina ho zava-pisotro mety indrindra?

Nahoana ny ranom-boankazo no heverina ho zava-pisotro mety indrindra?

Ny toro-hevitra momba ny fihinanana ranom-boankazo sy rano dia tonga eo an-tampon'ny lisitry ny toro-hevitra ara-pahasalamana amin'ny ankapobeny ary ho an'ireo mifady hanina mandritra ny Ramadany manokana. Ny ranom-boankazo voajanahary no safidy faharoa mahasalama indrindra amin'ny zava-pisotro.

Araka ny navoakan'ny DNA India, ny ranom-boankazo mananasy dia mety ho safidy tsara indrindra amin'ny lafiny fahasalamana ho fanampin'ny tombony amin'ny fihenan'ny lanjany, raha toa ka mitady torohevitra ara-pitsaboana ho an'ny olona voan'ny aretina mitaiza:

1. Kaloria ambany

Raha ampitahaina amin'ny zava-pisotro maro hafa, ny ranom-boankazo mananasy dia misy kaloria kely, ka mahatonga azy io ho safidy tsara ho an'izay rehetra manandrana manapaka kaloria sy mifehy ny lanjany.

2. Be fibre

Ny fibre ara-tsakafo, toy ny hita ao amin'ny ranom-boankazo, dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny hanoanana sy hamporisika ny fahatsapana ho feno, izay mety hitarika amin'ny fihenan'ny kaloria sy ny fihenan'ny lanjany.

3. Moisturizing

Tena ilaina ny fitazonana rano ampy mba hiadiana amin'ny hetaheta sy hampihenana ny lanjany, ary noho ny habetsahan'ny rano ao amin'ny ranom-boankazo mananasy, dia afaka manampy amin'ny hydration manontolo izany.

4. Vitamina C

Ny votoatin'ny vitamin C ao amin'ny ranom-boankazo mananasy dia manampy amin'ny famokarana carnitine, izay manampy ny vatana handoro tavy ho angovo.

5. Enzima fandevonan-kanina

Bromelain, fitambarana anzima fandevonan-kanina hita ao amin'ny mananasy, dia afaka manamora ny fandraisana tsara kokoa ny otrikaina sy manampy amin'ny fandevonan-kanina, izay mety hanohana ny fatiantoka.

6. Ny fiantraikany manohitra ny inflammatoire

Bromelain, fitambarana hita ao amin'ny ranom-boankazo mananasy, dia manana fananana manohitra ny inflammatoire izay manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso ara-batana ary, amin'ny fitsaboana ny areti-maso mitaiza mifandray amin'ny matavy loatra, dia afaka mampiroborobo ny fihenan-danja.

7. Mampiroborobo ny metabolism

Araka ny fikarohana sasany, ny zavatra simika bromelain sy vitamin C hita ao amin'ny ranom-boankazo manana haavo be dia be dia afaka manampy amin'ny fampiroboroboana ny fandoroana kaloria sy ny fampitomboana ny metabolism, izay samy afaka manampy amin'ny fampihenana ny lanjany.

8. Diuretic voajanahary

Ny toetra diuretika voajanahary amin'ny ranom-boankazo mananasy dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fihazonana rano, izay mety hitarika amin'ny fihenan'ny lanjany ao anatin'ny fotoana fohy.

Sagittaire fitiavana horoscope ho an'ny taona 2024