Yoga sy ny maha-zava-dehibe azy amin'ny fitsaboana ny adin-tsaina sy ny tebiteby

Mandra-pahoviana ny vatanao sy ny atidohanao ary ny sainao?

Raha toa ianao ka anisan'ireo manantena sy mazoto mitady fampiononana sy fitoniana ary hanamaivana ny adin-tsaina, ny adin-tsaina ary ny tebiteby. Ary arovy izahay amin'ny fitohizan'ny fitotoana ny kodiaran'ny fiainana andavan'andro amin'ny vatantsika sy ny fanahintsika, ka ny yoga ve no vahaolana ho anao??

Inona no atao hoe yoga?

Ny zava-drehetra ankoatry ny antsika dia miaina tsara kokoa noho isika ary mankafy ny fiainana amin'ny fomba tsotra kokoa noho isika, noho izany ny mpikaroka dia nahita vahaolana amin'ny adin-tsaina, ny fihenjanana ary ny fanahiana vokatry ny olana isan'andro amin'ny fampiharana yoga ny vahaolana tsara indrindra amin'ny faneren'ny fiainana andavanandro. Ampifanaraho amin'ny fanaovana fanazaran-tena

Ny maha-zava-dehibe ny vatana sy ny saina

Ny asan'ny yoga dia ny hampianatra anao hifehy sy hifehy ny fizotry ny fisefoana, manome anao ny fahaiza-manao hanitsy ny fifaneraserana ao amin'ny vatanao ary mampianatra anao ny fahaiza-manao hanitsy ny fomba fiasan'ny fisainana ao amin'ny atidohanao ary amin'ny fampiharana azy dia mahatratra fanjakana feno ianao. fiadanana ho an'ny vatana sy ny saina, ary manampy amin'ny fialan-tsasatra amin'ny fandresena ny adin-tsaina, ny fihenjanana ary ny fanahiana, fa na dia eo aza ny maha-zava-dehibe azy, dia tokony handray fepetra izy.Ho an'ny fitandremana ilaina izay

Raha misy aretina mitaiza ny tonon-taolana

Fanaintainan'ny tenda na lamosina efa misy

Manana maso manga amin'ny maso

ny fahosan'ny taolana

Hetsika iombonana teo aloha