Inona no soa azo amin'ny fandehanana an-tongotra?

Inona no soa azo amin'ny fandehanana an-tongotra?

1 - Mandeha amin'ny tongotra mitongilana dia manetsika hozatra mihoatra ny 38 ao amin'ny vatana, izay hozatra kamo ao amin'ny vatana ny ankamaroany.

2 - Ny fandehanana an-tongotra mandritra ny minitra vitsivitsy isan'andro dia mandrisika ny fandoroana tavy mafy ao amin'ny hozatry ny ilany sy ny feny ary manova be ny endriky ny hozatry ny tongotra.

3 - Ny fijoroana amin'ny tendron-tongotra mandritra ny minitra vitsivitsy amin'ny maraina sy ny hariva dia mampihena ny mety hisian'ny aretin'ny kapila satria manitsy ny habaka manasaraka ny vertebra ary tsy atolotra ho an'ny marary kapila satria tsy afaka manao izany izy.

4 - Ny fandehanana mitongilana mandritra ny minitra vitsy isan'andro dia manenjana sy manatanjaka ny hozatry ny lamosina, misintona ny hozatry ny kibo ho ao anatiny, mampihena ny fisondrotry ny kibo sy ny haben'ny vavony, ary mampitombo ny haben'ny taolan-tehezana, izay mampiakatra ny metabolism. .

5- Mampatanjaka ny hozatry ny tongotra ambany ny fandehanana an-tongotra minitra vitsy isan'andro.

Ahoana no iatrehanao ny vady mandainga?