Ny fahazarana isan'andro izay mandany ny herintsika

1- Mandany fotoana miaraka amin'ny olona ratsy

2- tsy fahampian-tsakafo

3- Mandany fotoana betsaka amin'ny media sosialy

4- Jereo izay lazain’ny hafa sy ataony

5- miari-tory

6- Tsy manao fanatanjahan-tena

7- Miezaka ny ho tonga lafatra foana

8- Fitarainana matetika

9- Be loatra ny asa

10- Tsy mandany fotoana ho an'ny tenanao sy mankafy izany

11- Miezaka mampifaly ny olona rehetra

Inona no fotoana tsara indrindra hanaovana fanatanjahan-tena?

Inona no soa azo avy amin'ny fahasalamana sy ny fanatanjahan-tena?

Diet ratsy indrindra hatramin'izay!!!

Mai Al-Jawdah, manam-pahaizana momba ny sakafo ara-pahasalamana, dia mamaly ireo fanontaniana manan-danja indrindra amin'ny fampihenana ny lanjany