Tuhinga

I tinihangatia matou mo te hiahia ki te inu i nga karaihe wai e waru me tenei nui e tūtohu ana kia inu

Te ahua nei kaore i te tino tika te whakahau kia 8 nga karaihe wai ia ra, e rua rita ranei, i te mea he nui ake i te maha o nga tangata ka taea te piri ia ra.

E ai ki tetahi rangahau hou, he maha nga tangata e hiahia ana kia 1.5 ki te 1.8 rita noa ia ra, he iti ake i te rua rita e kiia ana.

Nga hua o te kawhe o te ata.. he utu nui mo to tikanga o te ata

"kaore i tautokohia e te pūtaiao"

I kii a Yosuke Yamada o te National Institute ki te auaha Biomedical, Health and Nutrition in Japan, and one of the first authors of this research that “ko te taunakitanga o naianei (arā, ko te inu i nga kapu 8) karekau i te tautokohia i te taha pūtaiao,” me te kii ano “kare te nuinga o nga kaiputaiao e tino mohio ki te puna o tenei kupu tohutohu. .”

Te hoê o te mau fifi, ia au i te vea Beretane, o te oreraa ïa e mana‘ohia na mua ’‘e i te mau hinaaro o te taata no te pape e te vai ra te pape i roto i ta tatou maa, o te nehenehe e horoa mai i te hoê tuhaa rahi o ta tatou pauraa.

Ko ta Yamada i whakamarama, “Mehemea ka kai noa koe i te taro me nga hua, kare koe e nui te wai mai i te kai. Engari ki te kai koe i te kikokiko, huawhenua, ika, rimurapa me te raihi, ka taea e koe te 50% o nga hiahia wai o to tinana.

Te rangi wera me te makuku

I tua atu, ko te rangahau, i tuhia i roto i te retaata Science, i aromatawaihia te kai o te wai o te 5 tangata i waenganui i nga ra 604 me te 8 tau mai i nga whenua 96.

Engari i kitea e te rangahau ko te hunga e noho ana i nga waahi wera me te makuku me nga waahi teitei tae atu ki nga kaitakaro me nga wahine hapu me nga wahine e u ana me inu wai.

Ko te nui o te wai hei inu
Ko te nui o te wai hei inu i ia ra

I kite ano ahau ko nga tane i waenga i te 20 me te 35 tau he "huri" te wai toharite o te 4.2 rita ia ra. I heke tenei i runga i te pakeke ki te 2.5 rita toharite ia ra mo nga tane kei te XNUMX tau, ko te tikanga ka whakawhirinaki ki te kaha e whakapaua ana e te tinana.

Mo nga wahine i waenga i te 20 me te 40 tau, ko te tere o te "hurihanga" o te wai i roto i te tinana ko te 3.3 rita, a ka heke ki te 2.5 rita ka eke ki te 90 tau.

inu

Ko te Ahorangi John Speakman o te Whare Wananga o Aberdeen, he kaituhi o te rangahau, i kii: "Ko tenei rangahau e whakaatu ana ko te whakaaro noa mo te inu 8 karaihe wai - e rua rita ranei ia ra - he tiketike rawa mo te nuinga o nga tangata."

Noa ’tu e aita e ino ia inu i te pape rahi, te parau ra te vea Beretane e mea moni rahi te noaa mai i te pape inu maitai, i teie mau mahana.

Tuhinga e pa ana

Haere ki te paatene runga
Ohauru inaianei mo te kore utu me Ana Salwa Ka whiwhi koe i a maatau korero i te tuatahi, ka tukuna atu e matou he panui mo ia mea hou لا Ae
Whakaputa Aunoa Social Media Whakamana Na: XYZScripts.com