He aha te tea matcha? A he aha ona painga?

Ka tipu nga rakau tii ki te rohe o Nishio o Hapani, kei roto i te matcha nga matūkai e rite ana ki te 10 kapu o te ti kaariki. He mea hanga mai i nga rau tii kaakaariki, ka puta mai te matcha i te ahua o te paura pai me te paura

He maha nga painga o te Matcha me ona kai:

He nui nga Antioxidants:

Mena he maha nga kakini He 137 nga wa te nui ake o te Matcha i era atu ti kariki

Ko tenei ka whakaiti i te kino i puta mai i nga rauropi kore utu me te whakanui i te mahi antioxidant. Ka awhina pea tenei ki te aukati i te kino o nga pūtau me te whakaiti i te tupono o nga mate maha.

Ka tiakina te ate:

He mahi nui te ate i roto i te whakakorenga o te mate, te paopaotanga, me te tukatuka matūkai. Kua kitea e etahi rangahau ka awhina pea te matcha ki te tiaki i te hauora ate.

Whakanuia te mahi roro:

Ko etahi rangahau e whakaatu ana he maha nga waahanga o te matcha ka awhina i te mahi roro.

Kei roto ano he puhui e kiia nei . Latina Ko te kawheine, ka whakarereke i nga paanga o te kawhe, ka whakanui ake i te mataaratanga me te awhina ki te karo i te tukinga o nga taumata o te kaha ka taea te whai i te kai kawhe me te whakapai ake i te mahi roro, e tohu ana i nga wa tere tere, te whakanui ake i te aro me te mahara.

Ka awhina i te aukati i te hanga o nga pūtau mate pukupuku:

Ki tonu a Matcha i nga puhui whakatairanga hauora, tae atu ki etahi kua hono ki te aukati i te mate pukupuku.

Kua kitea hoki te tangohanga tea kaakaariki hei whakaiti i te rahi o te puku me te whakaroa i te tipu o nga pūtau mate pukupuku uma

Te mate taimaha:

Kei te mohiotia te tea Green mo tona kaha ki te whakapai ake i te mate taimaha na te mea ka awhina i te tere o te kaawha ki te whakanui ake i te kaha me te whakanui ake i te tahu ngako.

Ko tetahi rangahau i whakaatu ko te kai i te matcha i te wa e mahi ana i nga mahi ngawari ka piki ake te tahu ngako ma te 17%.