E whitu nga tohutohu mo te tiaki kiri i te wa o te chemotherapy

E whitu nga tohutohu mo te tiaki kiri i te wa o te chemotherapy

E ai ki nga tohunga, ka taea e nga turoro mate pukupuku te tiimata ki te tiaki i o ratau kiri i te wiki i mua atu ka haere tonu ki a raatau mahi chemotherapy tuatahi. Ma tenei ka whakaiti i nga raru ka awhina i a raatau kia iti ake nga tohu He aha enei huarahi:

1. Ko te kiri maroke me te kiri kirikiri te raru nui e tika ana kia mahia e te tangata i te wa o te chemotherapy. Me aukati kia kore ai nga mate kino me nga mate.
2. Mawehe atu i nga pati wera, ina koa mo te wa roa, i te mea ka maroke te kiri. Whakamahia te wai mahana.
3. Kōwhiria he hopi ngawari, horoi tinana ranei kaore e utaina ki nga matū, kakara ranei. He ngawari tonu nga hua otaota maori.
4. Me whakarite kia kaua e kino rawa te horoi horoi ki to kiri.
5. Whiriwhiria he moisturizer i muri i to horoinga tinana kia kore ai e maroke te kiri. Ko te moisturizer he matotoru ake i te kakano i te hinu, he pai ake te whakamakuku.
6. Whakamakukuhia to kiri i te po. Ka atawhai, ka whakangwari i te kiri maroke ki te teitei.
7. Arā etahi o nga hinu whakahaunga me nga hinu karekau me nga kirīmi kei roto te ammonium lactate, e tino whakanui ana i te makuku o te kiri tino maroke me te kiri. Me tino whakamau i roto i te hawhe haora i muri i te kaukau