Tuhingaataahua me te hauora
E ono nga painga nui o te winika ma ki nga makawe
E ono nga painga nui o te winika ma ki nga makawe
E ono nga painga nui o te winika ma ki nga makawe
Te whakatikatika makawe
Kei roto i te winika nga kohuke me nga enzyme e awhina ana ki te whakaiti i te maru o nga makawe, na reira ka whiti nga makawe me te hihiri.
peia atu te pakitea
He nui te ōrau o te waikawa me te whākōkī i roto i te winika mā hei whakakore i te raru o te pakitea e pa ana ki te maha o nga wahine me te whakama.
makawe marama
He kaha te kaha o te winika ki te whakamarama i te tae o nga makawe me te awhina ki te tango i nga makawe kakaho i roto i te huarahi taiao hei whakanui i te tae me te ataahua o ou makawe.
Ka tiaki i te pakaru
Ka tangohia e te winika ma nga putunga o nga matū e mau ana ki nga whenu makawe, i tua atu i te whakamarumaru i nga makawe kei pakaru i te wa e heru ana, ina koa ki nga ahuatanga e pa ana ki nga makawe.
Te whakakaha o te follicle
Ka awhina te winika ki te whakahoki mai i te kanapa o nga makawe, na te mea e mahi ana ki te whakakaha i nga whenu makawe me te tango i nga kurupae. Whakaranuhia te wai me te winika kia rite te nui ka whakamahia hei horoi i o makawe i muri i te hopi.
Te tiaki mahunga
Ko tetahi o nga painga nui o te winika mo te tiaki makawe ko te maimoatanga o nga momo raruraru o te mahunga. Ka tino horoia te mahunga me te whakapai ake i tona hauora, ina koa mo te hunga e mate ana i te mumura me te patito.
ranunga winika
Whakaranuhia tetahi kapu winika ma ki te rua kapu wai mahana me etahi pata iti o tetahi momo hinu. Kuhua te heru ki roto i te ranunga ka timata ki te heru i o makawe. Waiho mo te hawhe haora i runga i nga makawe, a ka pahemo tenei waa, horoia o makawe ki te wai