He maha nga painga kaore koe e mohio mo te pistachios

1- Te pupuri i te ngakau hauora: I kitea he awhina nga pistachios ki te whakaheke i te cholesterol kino me nga ngako, me te whai taonga ki nga antioxidants e tiaki ana i nga oko.

2- Te pupuri i te hauora o te koroni: Ka awhina te pistachios ki te whakanui ake i te kopu o nga huakita whai hua, ka pai ake te nakunaku me te pupuri i te koroni.

3- Te whakapakari i te ira tangata: Ka awhina nga pistachios ki te whakapakari i te taangata me te whakanui ake i te hanga ma te mihi ki nga kohuke me nga huaora kei roto.

4- Te mate taimaha: Kei roto i te pistachios he muka, he pūmua me nga ngako hauora e pai ai te makona.

5- Te whakapakari i te mahara: Kei roto i nga pistachios nga huaora me nga waikawa amino hei awhina i te whakapai ake i te mahara ma te awhina i nga uaua ki te whiwhi karere mai i te roro.