Me pehea e taea ai e koe te whakahohe i to roro ma te ngawari?

Me pehea e taea ai e koe te whakahohe i to roro ma te ngawari?

Kare e kore he tino uaua te hinengaro o te tangata, tata ki te 100 piriona neuron e mahi tahi ana ki te pupuri i te tangata kakama me te tere o te whakaaro.

Engari ka rite ki era atu o te tinana, kare pea te roro e tino pai ana ka pakeke ake te tangata, ka kitea e ia me tuhi nga mea, ka wareware i nga huihuinga, kaore ranei e kaha ki te whai i nga korero, i nga huihuinga ranei i runga i te pouaka whakaata me te kore taumaha.

Waimarie, ka taea te whakakorikori i te roro me te whakapai ake i ana mahi, e ai ki te rangahau hou.

3 nga mea e pai ai te hauora roro

Ko Ahorangi Hermundur Sigmundsson, Ahorangi i roto i te Tari Hinengaro i te Whare Wananga o te Whare Wananga o Norwegian o te Putaiao me te Hangarau NTNU, i kii "ko nga taviri o to tatou punaha nerve ko te mea hina me te ma," he mea hanga mai i nga neurons me nga dendrites, ko te mea ma. e whakarato ana i nga hononga i waenga i nga pūtau (spinal axons) me te whai waahi ki te tere o te tuku, me te tohatoha o nga tohu, e ai ki te Neuroscience News

I kii ano ia, "E toru nga mea e tika ana ki te hiahia tetahi ki te pupuri i te whakaaro pai." Ko enei:

1. Te korikori tinana

Ko te nekehanga pea te wero nui mo te nuinga o tatou.

Ka rite ki te noho mangere o to tinana ki te noho koe i runga i te moenga, ka pa ano hoki ki to roro.

Ma te korero mo taua take, mo taua take ranei, i kii a Ahorangi Sigmundsson me ona hoa mahi: "Ko te ahua o te noho kaha ka awhina i te whakawhanaketanga o te punaha nerve matua me te aukati i te koroheketanga o te roro."

No reira he mea nui kia kaua te tangata e noho mo te wa roa, ahakoa te whakatutuki i tenei tohutohu me whakapau kaha, i te mea kaore he tikanga ke atu hei whakakapi.

Mēnā he mahi tēpu noho a te tangata, he mahi rānei kāre e hiahia kia korikori tinana, ka mutu te mahi, me whakakorikori tinana ia ma te korikori tinana, me te hikoi haere ranei.

2. Te whanaungatanga

Ko etahi o tatou e harikoa ana i roto i te mokemoke, i te taha tokoiti ranei, engari ka kitea e te ao pūtaiao he pai ake te whakatairanga i nga mahi hapori.

E ai ki a Sigmundsson, "Ko nga hononga me nga taunekeneke ki etahi atu ka whai waahi ki te maha o nga mea koiora uaua ka taea te aukati i te roro kia kore e tere haere," ko te tikanga ko te noho tahi me etahi atu tangata, hei tauira ma te korerorero, te whakapiri tinana ranei, ka tautoko i te mahi roro pai.

3. Hiahia

Ko te huānga whakamutunga he mea e pa ana ki te ahua o te tangata, na te mea ko te turanga me te hiahia ki te ako e hono ana ki te kaingākau, "he tino hiahia ranei ki tetahi mea, ka waiho hei take whakahihiri e arahi ki te ako i nga mea hou.

I roto i tenei horopaki, i whakamarama a Sigmundsson, i te wa o te wa, ko te hiahia me te hiahia ki te ako i nga mea hou "ka pa ki te whakawhanaketanga me te tiaki i o taatau whatunga neural."

Ko te hiahia, te kore e tuku, me te kore e tuku i nga mea katoa kia rite tonu te haere i nga wa katoa ko etahi o nga mea hei tiaki kia ora ai to roro. E ai ki a Sigmundsson, kaore e hiahiatia he huringa nui me te nui, engari ka taea e ia te neke i te tangata ki te ako ki te whakatangi i tetahi taonga puoro hou.

Ka whakamahia e koe, ka ngaro ranei

Ko te mea nui o enei mea katoa, te ahua nei, ko te whakamahinga o te roro!

Ua faaoti te feia maimi i ta ratou api parau rahi na roto i te haamaramaramaraa i te hoê parau matau-noa-hia: “e faaohipahia e aore ra e erehia,” oia hoi e tia i te taata ia faaetaeta i te feruriraa ia ore te taata ia roohia i te fifi e ia mangere rii noa, no te mea “ua piri roa te tupuraa o te roro. ki te oranga.

Ina koa mai i te korikori tinana me te whanaungatanga me te awhina aronganui ki te whakawhanake me te pupuri i nga hanganga taketake o to tatou roro i a tatou e pakeke haere ana!.