He aha te paanga o te tote ki te tinana o te tangata?

Ko te awhe noa o te kai konutai ki to tinana he 2300 mg, kei ia punetēpu tote e 2000 mg konutai. Ko te nui o tenei tepe ka pa ki to tinana. Kia ako tatou mo nga tini mate o te tote ki te tinana:

Te mate pukupuku

Ko te raruraru tuatahi me te tino rongonui ka pa ki te tangata e kai nui ana i te tote, na te mea ko te kore taurite o te toenga kohuke i roto i te tinana me te piki o te nui o te konutai ka arai pea ki te pupuri wai i roto i te tinana, na reira ka piki te toto me whakanuia te pehanga ki a ia.

Nga raruraru whatukuhu

Ko te whakanui ake i te nui o te tote me te konutai ka piki ake te taumahatanga ki nga whatukuhu, tera pea ka puta te hanga o nga kowhatu whatukuhu i te wa o te wa, ka pakaru te toto toto tiketike ki nga uaua iti o te whatukuhu me te whakatuma mo to raatau mahi.

mate ngakau 

I te mea ko te nui o te tote ka arahi ki te toto toto tiketike, ka hono ano hoki ki te nui o te mate o te mate ngakau.

Hekenga

 Ko te nui o te kai konutai ka pa kino ki te punaha keri me te whakanui ake i te mate o te ngakau, ka hono atu ki te puta mai o te mate whewhe.

te korenga o te hormonal

Ko te nui o te konutai i roto i te toto ka arai pea ki te kore tauritenga o nga kohuke me nga homoni i roto i te tinana, ka pa ki nga mahi maha.

Osteoporosis

Ko te nui o te konutai i roto i te tinana ka pa ki te toenga o nga kohuke, ina koa te konupūmā, ka aukati i te whakaurunga ki roto i te tinana me tana whakamahinga.

tauraki 

Te pupuri wai i roto i te tinana

Ētahi atu kaupapa: 

He nui ake te kino o te hikareti hiko i te mea i whakaarohia

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل