Ko nga whakaaro me nga mahi e tino karohia ana e nga tangata angitu

Ko nga whakaaro me nga mahi e tino karohia ana e nga tangata angitu

E ai ki tetahi ripoata i whakaputaina e HackSpirit, ka karo nga tangata angitu i nga hapa e whai ake nei i mua i te moe:

1. Whakautu ki nga imeera me nga waea
E whakapono ana etahi kare nga tangata angitu e mutu te mahi… ka mahi ratou XNUMX/XNUMX. Engari i roto i te meka, kaore nga tangata angitu e mahi i tenei pohehe, na te mea e mohio ana ratou ki te wa e huri ai me te whakakore i te paatene mahi me nga wa mo te okiokinga me te whakangahau.

Kei te tino mohio te hunga angitu ko te mahi i waho o nga haora o te tari ka ruha ratou, no reira kare ratou e mahi i tetahi momo mahi i te po, ina koa ka tata ki te moe. Ka arotahi ratou ki te whakangā. Ko tenei momo ako ka nui ake o raatau hua mo te wa roa.

2. Te ruku ki nga whakaaro kino
Ahakoa he aha te ahua o nga whakaaro ka tukuna e te tangata ki roto i to ratau hinengaro, me nga mea katoa e whiriwhiria e ia hei whakamaarama, ka pa ki te ahua o to ratau oranga. Na, hei utu mo te whiriwhiri i nga whakaaro kino, ka pai ake te hunga angitu ki te whakaaro whakaaro pai.
Ae ra, kare e kore ka uru mai etahi whakaaro kino, engari ka powhirihia e te hunga tino angitu, ka whakaae he whakaaro noa, kaore e noho ki runga.

3. Te kai nui
Ko nga tangata angitu e aro nui ana ki o raatau hauora katoa, na reira, kaore i rite ki etahi atu, ka kai i runga i te ahua o te kai me te aro ki te nui me te aha e kai ana ratou puta noa i te ra. Ka mohio nga tangata angitu ko te hinengaro hauora kei roto i te tinana hauora.

4. Te whakakorikori tinana
Ahakoa e whai hua ana te korikori tinana, he wa ano ka nui ake te kino… a ko tetahi o aua wa ko te korikori tinana ina tata ki te moe.
Me mahi korikori i mua tonu i te moenga, engari me mahi i te wha haora i mua i te moe. Ko etahi o nga tangata angitu e korikori ana i te po, engari he ngawari te mahi.

5. Whakaritehia he rarangi mahi mo te ra i muri mai i mua i te moenga
Ko nga tangata angitu he pai ki te whakatakoto mahere me te tuhi rarangi mahi, engari kaore ratou e mahi i tenei mahi i te mutunga o te po, na te mea kaore ratou e hiahia kia uru mai nga whakaaro e pa ana ki te mahi ki roto i o raatau whakaaro. Ka tuhi nga tangata angitu i o raatau rarangi mahi i mua i te mutunga o te ra mahi. Ka mutu ta ratou nekehanga, ka timata ta ratou kaupapa ki te tiaki i a ia ano, i te whanau, i te whakangawari.

6. He kohukohu
Ko etahi o nga tangata tino mohio me te tino angitu e hiahia ana i etahi wa ki te korero korero iti i ia wa. Engari kare ratou e whakaaro he mea motuhake ka mahia e ratou i mua i to ratou wa moe.

7. Wareware mo te whakaaroaro
He mea nui te hauora hinengaro mo nga tangata angitu. E mohio ana ratou kare e taea e ratou te haere tawhiti mena kei te awangawanga, kei te taumaha, kei te mate noa ranei. Ka tiaki ratou i o ratou hinengaro me o ratou tinana. Ko nga tangata angitu e hiahia ana ki te whakaaroaro na te mea he pai ki te whakamaarama i te hinengaro.

8. Kapohia te tiaki whaiaro
Ko nga tangata angitu me te mohio ki te parai i o ratou niho, ki te horoi i o ratou kanohi, ki te horoi i o ratou waewae, ki te kakahu i o ratou kakahu moe hei whakarite mo te moe pai. Me piri tonu ratou ki tetahi mahinga tiaki whaiaro ia po. Ko enei nga tikanga o ia ra e kore e taea te pakaru, a he tino rerekee.

9. A pee i nga papaaho paapori
Kare nga tangata angitu e tirotiro i nga huihuinga, i nga papaaho paapori me nga riipene ataata tae noa ki waenganui po. Ahakoa he mea whakamatautau ki te mahi poauau i runga ipurangi hei whakangawari mai i te ra taumaha, kei te mohio ratou kaore e taea e tenei te whai waahi ki te tipu. Ko te tikanga, ka kino pea ki to ratau hauora. Ka taea hoki te ohoroa me te iti o te moe moe na te mea he mahi e noho mataara ana te hinengaro me te whakaihiihi.

10. Te whakahe me te pouri mo nga he
Mena ka pohehe te tangata angitu, kare ia e whakahe ki a ia ano – ina koa i te po ka tata te moe. E kore ia e tukurua i tana mahi he me te whakaaro ki nga huarahi e pai ake ai te mahi i etahi atu haora i mua i te moenga.
Kei te mohio ano ia ko te noho tonu ki nga hapa o mua kare e puta he rereketanga, no reira ka tahuri ia ki nga mahi o mua me te oati ki a ia ano ka pai ake a muri ake nei.

11. Te whakapouri ki te heke mai
Ko nga tangata angitū, kaingākau nui e whakaaro ana ki ngā rā kei te heke mai. Engari karekau ratou e whakarite i to ratou heke mai i te wa e moe ai, e mohio ana ratou ko te whakamahere me te moemoea, ahakoa pehea te whakahihiri, ka tatari mo te ata.

12. E ngana ana ki te whakatika raruraru
He wa ki te whakaoti me te whakatika i nga raruraru, a, kaore i te tika i mua i te moenga. Ko nga tangata tino angitu he mohio nui ki te tarai i te whakaoti rapanga i roto i o raatau oranga ngaio, whaiaro ranei mo te ra e whai ake nei.
Ko nga tangata angitu, ahakoa he tino kaiwhakatikatika raruraru, he mohio ki te mohio he pai ake te whakatau i te wa e ora ana te hinengaro me te tinana.

Ko nga matapae horoscope a Maguy Farah mo te tau 2023