Ko nga tohutohu nui hei whakakore i te pupuhi i raro i nga kanohi

Ko nga tohutohu nui hei whakakore i te pupuhi i raro i nga kanohi

• A ape i te kai i nga kai e nui ana te tote.

• Te inu i te nui o te wai, ina koa te wai, me te pai kia waru kapu ia ra.

• Moe mo nga haora e tika ana, he pai ake kia waru haora ia ra.

• A ape i te mirimiri i nga kanohi.

• Kaua e whakamahi whakapaipai i ia ra.

• A ape i te pa ki te hau makariri.

• Mawehe atu i te kai i nga kai e pa ana ki te kanohi.

• Te whakamahi antihistamines.

Me pehea te tiaki ataahua o te raumati?