Kia hohoro te whakaheke i to taumaha i mua i te hararei

Kia hohoro te whakaheke i to taumaha i mua i te hararei

Ko etahi o nga tangata e whai ana kia ngaro te taumaha ma te kai me te korikori tinana/ranei. A ko etahi ka pa ki te raru o nga hua puhoi i roto i nga mahi whakaheke taumaha.

E ai ki nga mea i whakaputaina e te niupepa "Times of India", ka tūtohu nga tohunga ki te inu i tetahi o nga inu e whai ake nei kia tere ai nga hua e hiahiatia ana:

1- Kumine wai

Kohuatia he kapu wai me te 3 tīpune kumine kākano mō te 4-XNUMX meneti. I muri i te whakamakuku i te po, tātarihia te wai mai i nga kakano kumine me te pai i mua i te parakuihi.

2- Wai kākano Chia

Rukuhia te 45 tīpune o te kākano chia ki roto i te kapu wai mō te 45 meneti. Ka tūtohu nga tohunga ki te inu i te inu i muri i te tātari i nga kakano XNUMX meneti i mua i te tina ia ra.

3- Kawhe

Ko te kawhe pango kaore he taapiri ka mahia ma te whakaranu i te hawhe tīpune o te kawhe ki roto i te kapu wai wera. He pai ake te inu kawhe i te awatea, he inu kawa-kore tenei ka hoatu te kaha tonu me te hihiko puta noa i te ra.

4- aporo cider winika

Whakaranuhia tetahi punetēpu o te winika aporo cider winika ki roto i te kapu wai mahana ka whakatutukihia te mea e hiahiatia ana ina inu ana i mua i te parakuihi. Ka whakatupato nga tohunga ko te winika aporo cider winika he tino waikawa me te whakapouri kia mohio koe kua waimeha te winika aporo cider winika i mua i te inu.

5- Hinamona tea

Kohuatia te 2.5 kapu wai me te rakau hinamona kia XNUMX inihi te roa. Whakapaia me te inu i te wa e mahana ana. Ka taea hoki e koe te taapiri i te pepa pango me etahi pata o te rēmana ki te inu maha-painga.

6- wai rēmana

Ko te wai rēmana e mohiotia ana mo ona taonga whakaheke ngako. He pai ake te inu i te wai rēmana i runga i te puku kau i te ata me etahi pata o te honi ka taapiri atu.

7- Wai kanekane

Tapahia he 5 cm te roa o te pakiaka kanekane. Katahi ka kohuatia nga wahi kanekane mo te 4 meneti ki roto i te kapu wai. Horoihia te wai kohua mai i nga pihi kanekane ka inu kotahi ia ra.

8- Kakariki tea

Ko te mea whakamutunga, engari ko te iti rawa, ka tūtohu nga tohunga ki te inu i te tii matomato me etahi pata o te honi me te rēmana mo nga hua tere me nga painga maha.