Nga mahi rereke mo te winika aporo cider winika, ka miharo koe i ona painga!!!!

Ahakoa he mea hanga te aporo cider winika mai i te aporo, he nui ake nga painga i nga hua o te aporo hou.Ko enei fermentation ka puta i te wa o te tunu kai ka hoatu he maha nga painga o te winika aporo cider winika, he aha te mea e kore e taea e koe te whakaaro mo nga painga kee me te whakamiharo. arotake tahi, e ai ki nga mea i whakaputaina e te paetukutuku "WebMD".

1- Te mate taimaha

Ko tetahi rangahau pūtaiao i kii ko te hunga taumaha i inu i te 30 ki te 65 karamu o te winika kua waimeha ki te wai, ki te wai ranei, na te mea i piki paku te heke o te taumaha. I ngaro hoki te ngako o te puku. Engari karekau he taunakitanga ka awhina te nui o te winika ki te whakaheke i te tini kirokaramu, ka tere ake ranei te mahi.

2- Te huka toto iti

Ka taea e te winika te awhina i te mate huka ki te whakahaere i te nui o te huka i roto i tona toto i muri i te kai me te whakatika i tana A1C, he inenga toharite o te huka toto mo etahi marama.

3- Te whakahaere insulin

Ka taea hoki e te winika te pupuri i nga taumata o te insulin i muri i te kai. Ko nga pūtau o te tinana e hiahia ana ki te insulin ki te tiki huka mai i te toto hei whakamahi mo te kaha. Engari ki te nui rawa o te insulin i te nuinga o te wa ka iti ake te tairongo o te tinana ki a ia - he ahua e kiia nei ko te atete ki te insulin - ka pa ki te mate huka momo XNUMX.

4- Anti-germ

Ko te winika cider aporo, me nga momo winika katoa i te nuinga o te waa, ka whakakore i etahi iroriki me nga moroiti na te mea kei roto i te waikawa acetic. Ko te horoi i nga peihana huamata, i nga hua me nga huawhenua ki te winika ka awhina i te horoi i nga huakita roa. Me mahara kia kaua e whakamahia te winika ki te patu i nga patunga mai i nga moroiti, na te mea he wairewa waikawa ka taea te weranga matū ki te kiri tairongo.

5- Pakumu

Karekau he taunakitanga putaiao e awhina ana te winika ki te whakakore i te papake mahunga. Ahakoa he maha nga tohutohu whanui ko te horoi i nga makawe ki te winika i muri i te hopi ka awhina ki te whakakore i te pakitea, ka tohutohu nga tohunga kia kaua e whai i enei tohutohu ka toro atu ki tetahi taakuta motuhake mena kaore nga hua tuku iho e whakaoti i te raru.

6- Te wero tire

Ka awhina te winika ki te whakamutu i te mahi a nga pūtau tire e kiia nei ko te nematocysts, e tuku paihana ana i te wa e werohia ana te tinana o te tangata, ka nui te mumura ki te waahi o te wero. I te wa e werohia ana e te tireti, ka tere te ringihia o te winika ki te waahi o te whara, katahi ka rukuhia te patunga ki te wai wera, kia mutu ai te mahi a te paihana ake.

7- Pai ake te hauora nakunaku

Ka hoatu e te winika nga painga hauora hei "probiotic", engari kaore ano he taunakitanga putaiao mo tenei, engari he whai hua me te awhina ki te whakapai ake i te hauora o te punaha nakunaku.

8- Te maimoatanga mate pukupuku

Anei etahi tohutohu mo te whakamahi i te winika aporo cider winika hei rongoa i te mate pukupuku. Ma tenei ka ara ake he whakapainga mo te wa poto, engari he whakapainga mo te wa poto, na te mea ka wera te kiri o te aporo cider winika i nga waahi kua pa ki te winika. Ka tohutohu nga tohunga mo te WebMD ki te toro atu ki te taote ki te rongoa i nga mate pukupuku me te kore rawa e tango i enei tohutao rongonui.

9- Te tiaki i nga ruma o te tinana

Ko nga puhui matū e kiia nei ko "polyphenols" ka kitea i roto i nga hua, huawhenua, kawhe me te tiakarete. Ko te polyphenols hei antioxidants, hei tiaki i nga pūtau o te tinana mai i nga kino e pa ana ki te mate pukupuku me etahi atu mate.

10- Toto toto

Kua whakatauhia e nga kaiputaiao he mana makutu te winika ki te whakahaere i te pehanga toto i roto i nga kiore whakamatautau, engari kaore ano kia tiimata nga whakamatautau haumanu mo nga turoro toto ki te tino whakapumau he pera ano mo te tangata.

11- Kati te hiahia

Ina hoatu te winika me te taro ma i te wa parakuihi, ka tino makona te tangata me te tangata, na reira ka aukati te hiahia puta noa i te ra.

12- mate taringa

Ahakoa ko etahi rangahau e whakaatu ana ka taea e te winika waimeha (2%) te awhina ki te rongoa i nga mate o te taringa, he amuamu kei te whakapataritari te otinga i te kiri o te taringa kua pupuhi. Ka taea hoki te tukino i nga makawe motuhake i roto i te cochlea, te wahanga o te taringa hei awhina i nga oro. Kaua rawa e whakarongo ki tenei tohutohu.

Ko te taikaha e kore e awhina

Ko te tohutohu a WebMD kia kaua e kai nui ki te winika aporo cider winika me kaua e neke ake i te 1-2 punetēpu ia ra. Ko te kai nui o te aporo cider winika ka raru te puku me te iti o te pāhare pāporo. Ka pa ki te ahua o etahi rongoa, tae atu ki nga pire whakawhanau, nga rongoa rongoa, nga rongoa, me nga rongoa mate ngakau me te mate huka. No reira me korero koe ki to taakuta, ki te kai rongoa ranei i mua i to tiimata ki te tango winika.