Ko te iraruke o to waea ka whakawehi i to oranga, na me pehea koe e karo ai i te kino?

Ko te waea tetahi o nga mea e matea ana mo te oranga e kore e taea e te tangata te whakakore, engari, ki te mohio koe ka mate koe i tenei waea ka mate koe i nga mate maha kaore e pai ana nga hua, me pehea koe e karo ai i te rerekee, kei te mohio tatou katoa te nuinga o te mamati. nga taputapu penei i nga waea pukoro me etahi atu taputapu ahokore iraruke hiko i te wa e mahi ana, a he tino kino tenei momo rauropi.

Mena kei te pirangi koe ki te tiaki i to hauora, i te wa e tino nui ana te whakamahi waea pūkoro, e 8 nga tohutohu hei whakaiti i tenei raru ki to oranga.

1 - Te whakamahi i te pane

Kia noho haumaru, whakamahia nga pukoro ahokore i te wa e korero ana i runga waea me te pupuri i te taputapu kia kore e taea e koe.

2 - Purihia te waea ki te kore e whakamahia

Me ngana kia kaua e mau tonu to waea ki te taha o to tinana i te ra katoa, kia kore ai e puta te iraruke.

3- Te arotahi ki nga tohu whiwhi

Ka tohutohuhia kia karohia te whakamahi i te waea pukoro ina ngoikore te tohu o te powhiri, na te mea ka nui ake te whakaputa iraruke hiko.

4 - Kaua e whakamahi i te waea i roto i nga waahi whakarewa

Me ngana kia kaua e whakamahi i to waea pukoro i roto i nga ararewa, waka, tereina, waka rererangi ranei, na te mea ka nui ake te whakamaaramatanga i roto i nga waahi whakarewa.

5 - Whakakapihia nga waea me nga karere kuputuhi

Ko te tawhiti atu o te waea mai i to tinana, ka pai ake, na reira ka tohutohuhia kia whakakapi nga waea roa me nga karere kuputuhi poto.

6- Te whakamahi waea waea i te kainga

I a koe i te kainga, kia mohio koe ki te whakamahi i te waea waea tuku iho, kaua i te waea korekore, i te mea ka tukuna e te whakamutunga te iraruke rite ki to te waea pūkoro.

7- A ape i te whakamarumaru iraruke

Ko te uhi pūkoro whakamarumaru iraruke tetahi o nga mea tino kino ka mahia e matou ki te tiaki i a matou ano, na te mea ka aukati enei uhi i te tuku, e akiaki ana i nga taputapu pūkoro kia nui ake te whakaputa iraruraru.

8 - Kaua e waiho te "pouara" ki roto i nga whare moenga

Hei whakapumau i te whakamarumaru katoa mai i te iraruke electromagnetic kino, e taunaki ana kia tuuhia te pouara ahokore, te "pouara" ranei ki waho o te whare moenga me nga waea pukoro katoa.