Ko nga oro oro e pa ana ki te kaha o te tangata i roto i te maimoatanga me te taapiri

Ko te roro tangata ka whakaputa i nga iarere rereke me nga ngaru hiko he rereke te ahua o te hinengaro me te hinengaro. A, ma te rongo i nga ngaru o waho i roto i nga taringa, ka taea e koe te hanga i tetahi ahuatanga hinengaro e hiahia ana koe ki te awhina i a koe ki te moe, ki te whakaora i te mamae o te upoko, ki te oho, ki te arotahi, ki nga kaupapa rongoa..etc.
Ka kitea e koe enei topenga i runga i YouTube, ma te tango ranei i tetahi papatono i runga i to waea, rorohiko ranei e whakaputa ana i nga iarere roro. (Me rongo koe me nga taringa na te mea he rereke te rere o te rere ki ia taringa).

Engari mo te tūpato, mawehe atu i nga raau taero mamati. He ranunga o nga iarere teitei kino. Kia taea ai te whakamahi i nga pao rua me te kore he morearea, kia mau tonu te whakarongo ki raro i te 40 Hz. Kei raro nei te rarangi o nga iarere rereke me o raatau paanga.

Awhe auau
ingoa ngaru
tona paanga
4> Hz
ngaru delta
Te moe hohonu, kua ngaro te mahara o te tinana
4-7 Hz
Ngaru Theta
Whakaaroaro Hohonu, Whakangawari, Moe (Kare-REM)

9-13 Hz
ngaru alpha
Wāhanga whakangā i mua i te moenga
Hz 13-39
ngaru beta
Te arotahi me te mahi roro
<40 Hz
Ngaru gamma
Te kaha o te mohiotanga o te tangata, te whakaoti rapanga, te aro hohonu (kaua e whakarongo)

0.5 Hz - Te whakangā me te whakaora i te mahunga
0.5 - 1.5 Hz - Te mamae me te whakangā, tuku endorphins (koa)
1.8 Hz - Te maimoatanga o te mamae o te ihu na te sinusitis
2.5 Hz - Whakaitihia te awangawanga, whakaitihia te mamae
2.5 Hz - Whakaitihia te heke
3.4 Hz - Ka awhina koe kia moe pai
4.5 Hz - Ka awhina ki te mahi auaha
4.9 Hz - Whakangāwari me te awhina i a koe kia moe hohonu ake
4.9 Hz - Whakaaroaro me te Whakangāwari
5.35 Hz - Ka awhina koe ki te manawa noa
6.3hz - matapae astral
3 - 8 Hz - Te Whakangāwari, Te Moemoea Maamaa, Te Whakaaroaro, Te Waihanga
10 Hz - whakapai ake te manawa, tino whakaiti i te mahunga
11 Hz - Whakangāwari me te kore moe
14 Hz - Arotahi
16 Hz - Te urunga o te hāora me te konupūmā ki ngā pūtau