Te mahi i te ngenge mau tonu hei whakamama i ona tohu

Te mahi i te ngenge mau tonu hei whakamama i ona tohu

Ko te nuinga o tatou e pirangi ana kia nui ake te aro me te whai hua i te roanga o te ra me te kore e raru.

Ka pa te ngenge ki te tini, na te Whakahaere Hauora o te Ao i whakarōpūtia i te tau 2019 hei tohu rongoa tika, e ai ki a Inc.

Kei roto ko te whakamaaramatanga a te whakahaere mo te werawera "he mate i whanau mai i nga taumahatanga o te waahi mahi kaore ano kia pai te whakahaere".

I tua atu, ka taea te whakanui ake i te hua i te ra, me te whakaiti i nga tikanga e arahi ana ki te ngenge me te "mahinga mau tonu", penei:

1. Haere atu i nga mata

E ai ki te rangahau 2019 mo nga kaimahi 1057 i te United States, 87% o nga tohunga e whakapau ana i te nuinga o o raatau ra mahi ki te titiro ki nga mata rorohiko, waea atamai ranei, he toharite 7 haora ia ra. I mua i te mate urutaru Covid, he mea nui nga rorohiko rorohiko me nga waea atamai ki te whai hua, engari he iti noa nga pahekeheke kei te neke atu i nga mata i runga i nga tikanga.

He mea nui ki te okioki i nga wa katoa mai i nga mata, waea, me nga taputapu whai mata. I kitea ano e te rangahau "ko nga kaimahi e okioki ana i nga meneti 90 e whakaatu ana i nga taumata teitei ake o te arotahi me te hua."

2. Mahi i roto i nga waahi arotahi

I roto i te ahua rite, ko nga tohunga e ako ana i te pütaiao o te mahi a te tangata kua whakatau ko te mahi me te arotahi mo te wa roa ko te matua ki te mahi teitei ake. E ai ki ta ratou, mena kua whakaritea nga waa ki te mahi me te arotahi me te whakatā mo te whakatā, ka whai hua te hua me te iti o te kaha o te hinengaro me te tinana.

I te wa e tutuki ai te pauna tika ki te akiaki i a ia ano ma te whakapau kaha i roto i tetahi waa me te whakaora i roto i te waa okiokinga, ka taea te whakapau kaha, ka taea hoki te whakapai ake i te taumata o te mahi.

I tua atu i nga haora 7, 8 ranei e warewarehia ana mo te moe tika, ko te tango i nga wa poto i te ra mahi tetahi o nga mea matua ki te whakanui i te hua.

I etahi atu kupu, mena ka taea e koe te 5 ki te 10 meneti o te okiokinga mo ia haora e mahi ana koe, ka tino whai hua koe.

Ko te tango i tenei huarahi-a-muri mo te hua ka taea te ahu whakamua. Ko te ahua "ko te mea ngaro ki te noho hua puta noa i te ra mahi kaore i te mahi roa, engari ko te mahi maamaa me te maha o nga okiokinga."

Ko nga matapae horoscope a Maguy Farah mo te tau 2023