Ko te rēmana te rongoa pai mo te maha o nga raruraru hauora e pa ana ki a tatou me nga mate maha

E mohio ana matou ki te rēmana mo te nui o te huaora C, engari ko te mea kaore matou i te mohio ko te rongoa i nga tini mate me nga raruraru hauora e pa ana ki a tatou ia ra, me ako tatou mo enei mate hauora me enei mate e rongoahia ana e te rēmana.

1- Ka mamae te korokoro

Heoi ano ko te whakaranu i te punetēpu wai rēmana hou, te haurua tīpune o te pepa pango whenua me te punetēpu tote ki roto i te kapu wai mahana, kātahi ka horoi ki te wai kia maha nga wa ia ra hei whakaora i te mamae o te korokoro.

2- ihu pupuhi

Ki te rongoa i te ihu pupuhi, whakaranuhia te nui o te pepa pango whenua, te hinamona, te kumine me nga kakano cardamom, ka hongi i te ranunga paura, katahi ka tihe koe ka kore koe i te ihu pupuhi.

3- Te wawahi i nga kowhatu

Ko nga kowhatu he putunga totoka o te wē kūnatu e, ina kapohia, ka puta he raruraru me te mamae e kore e mau, ahakoa he maha nga turoro e whai ana ki te whakakore i nga kowhatu, ahakoa he endoscopy, he pokanga ranei, ka kai i te nui o te hinu oriwa, te wai rēmana, me te pepa pango iti. ka mau tonu te mana makutu i te pakaruhanga o nga kowhatu.

4- Ngau waha

Hei whakakore i nga mate whewhe me nga mate o te waha kitakita, whakarewahia tetahi punetēpu tote ki roto i te kapu wai mahana me etahi pata rēmana, ka horoi i te ranunga i muri i ia kai, ka awhina tenei ki te whakakore i nga huakita kino me te whakaora tere .

5- Te mate taimaha

Hei whakanui ake i te paopaotanga me te whakakore i te taumaha atu, uruhia te hauwhā o te tīpune o te pepa pango whenua, e rua punetēpu o te wai rēmana me te punetēpu honi i roto i te karaihe wai mahana, ka kai i te ranunga, ano ko te polyphenols i roto i te rēmana. ka awhina i te tahu ngako, i tua atu i te pūhui Ko te piperine i roto i te pepa pango ka aukati i te hanganga o nga pūtau ngako hou.

6- Nausea

Ko te pepa pango ka marie i te mamae o te puku, ko te haunga o te rēmana hei whakaora i te nausea, no reira ko te whakaranu i te kotahi punetēpu o te wai rēmana me te kotahi tīpune o te pepa pango ki roto i te karaihe wai mahana me te kai i aua mea ka marie te ahua o te ngau.

7- Nga mate huango

Mena kei te mate huango koe, tetahi o nga mema ranei o to whanau, me whakarite e koe tenei ranunga ka pupuri mo te wa e matea ana, heoi ano ko te tapiri 10 karepe pepa pango, kia rua nga puku koroka me te 15 rau basil ki te kapu. o te wai kohua, ka waiho i runga i te wera iti mo nga meneti 15. meneti, ka ringihia ki roto i te ipu me te taupoki, ka reka ki te rua punetēpu o te honi mata ka waiho kia whakamatao.

8- Te niho niho

Hei whakakore i te mamae niho, uruhia te hawhe tīpune o te pepa me te hawhe tīpune o te hinu koroka, ka pania te ranunga ki te waahi mamae e rua i te ra ka whakaitihia te kai o te huka me nga kai waikawa.

9- Makariri

Tāpirihia te wai o te haurua rēmana ki te karaihe wai mahana, a ka awhina tenei inu ki a koe ki te whakaora i nga tohu makariri, ka taea hoki e koe te tapiri i te hawhe punetēpu o te honi ki te ranunga e hiahiatia ana.

10- Nosebleeds

Hei whakakore i te toto o te ihu, whakamaua tetahi wahi miro ki te wai rēmana ka tuu ki te taha o te ihu, kia tupato kia noho tonu to mahunga ki raro kia kore ai te toto e maturuturu ki te korokoro.