Kia tupato, ko enei tohu e tohu ana kaore i te pai to ate

Ko tetahi ripoata i whakaputaina e te paetukutuku Inia "Bold Sky" i kii he maha nga tohu e tohu ana kei te mamae te ate ki te ahotea me te ngenge, a ko enei tohu e whai ake nei:

Ki te uaua te tinana ki te keri i nga kai ngako he tohu tera mo te ate ngenge, me te korenga o te kai, te pupuhi me te kookiri he tohu ano kei te hiahia te ate ki te okioki.

Te ruaki, te mamae o te puku, te kirika, me era atu tohu o te ate ngenge.
Ka ngenge te ate ka puta te mamae i raro i nga rara o te riu, ka ngenge, ka mamae te puku, te kore kai, te kirika me etahi atu tohu o te nui o te ate.
Ko te mate mate ki etahi momo matū he tohu o te ate ngoikore.
I etahi taangata, ko nga raru o te huka toto e tohu ana he kawenga kei runga i te ate.
I roto i nga wahine, ko nga raruraru homoni me nga huringa o te tinana penei i nga tohu o te menopause, te dysmenorrhea me te PCOS e tohu ana he ate ngenge.
Ka taea e te ponana, te koha kiri me te papa he tohu kei te hiahia te ate ki te tiaki motuhake.