A ape i te paheketanga o te pouri mai i nga tangata kino

A ape i te paheketanga o te pouri mai i nga tangata kino

A ape i te paheketanga o te pouri mai i nga tangata kino

1- Kimihia te waahi

I te nuinga o nga wa, ka pohehe tatou, ka pohehe ranei, ka toia mai ranei to tatou kaha mai i te kaha o tetahi atu.

Na, ka mohio koe ki te kaha o tetahi atu tangata, ka mohio koe ehara i te mea tino pai, he kino ranei, me whai waahi ki te uru atu ki a koe ake.

Kia kaha te manawa, kia u, kia kaha te tu, kia mau ki to aura, kia mohio koe mo tera tangata tenei kaha, kaore he take maau e kawe i runga i o pakihiwi.

2- Whakaarohia to ake aura

Kia kite koe i te rereketanga i waenga i to kaha ake me te kaha kino o tetahi atu, me ata titiro ki tetahi kakahu whakamarumaru marama, he whakangungu rakau ranei e takai ana i a koe.

Whakaarohia kei a koe he mirumiru kore e taea te uru o te rama whakamarumaru ma e karapoti ana i a koe me to kaha.

Ko te hiko e karapoti ana i a tatou i roto i nga ahuatanga tinana me nga ahuatanga rereke, no reira he mea nui kia maumahara tonu ka taea e koe te pa atu ki nga whakawhitinga hiko rereke e haere ana koe i a koe e neke ana puta noa i te ra.

Ki te whai koe i te whakangungu rakau mai i te kaha e karapoti ana ia koe, ka iti ake te pa ki a koe e tetahi atu tangata.

3- Whakapumautia te puna o te kaha kino

I etahi wa ko te kaha kino o te tangata ehara i a ia ano.

Ka taea te tutaki ki tetahi e whakaaro ana kei te pupuhi i te kaha kino, engari kua riro pea i a raatau tenei kaha kino mai i tetahi atu.

A, ki te mea kua rongo koe i te kupu, "Kua pa ki a koe," koinei tonu te mea ka pa ki te kino.

He tangata kaha tatou, ka whakawhitiwhiti korero, ka awe me te tuku i o tatou kaha ki a ratau i nga wa katoa, me te kore e mohio.

No reira ma te mohio ki tenei ka awhina koe ki te noho i roto i taau ake rerenga, i to ara ake ranei, ina tutaki koe ki te kaha kino o tetahi atu.

Ka whakamaumahara ano koe ki te tuku aroha ki tenei tangata, na te mea ka hiahia pea ia ki enei tohutohu hei pare atu i te kaha kino o tetahi atu.

4- Kaua e whakakahore te noho o te ego

He aha mena kei roto koe i tetahi ahuatanga me tetahi tangata kino, me te ahua kei te mau ratou i roto i te ngangau o te kaha kino?

Kei te mau tonu koe ki to kaha. A, ka tirotirohia e te hinengaro me te tere kia mohio kei te karapotihia e to whakangungu rakau to aura.

I muri iho, tohuhia ko te tangata e kaha ana ki te pupuri i te kaha kino ki a ia, kare i te mohio ki a ia ano ko o raatau whakaaro me o raatau kaha ka puta mai i tetahi ahua mai i a raatau "ahau."

Ehara tenei i te mea he whakahihi, he whakahihi, engari ko o ratou whakaaro, o ratou kare-a-roto, me o ratou mahi i ahu mai i runga i te wehewehenga pohehe i waenganui ia ratou me era atu mea hanga.

Ko tenei whakamaramatanga o te moni, pera i ta Freud, Carl Jung me te hitori o te hinengaro hinengaro i ako mai ki a tatou, ko "te wahanga o te hinengaro e takawaenga ana i waenga i te hunga mohio me te kore mohio me te kawenga mo te wheako o te mooni me te tikanga o te tuakiri whaiaro."

5. Makahia he mihi ki a raatau

Ae ra, ko te tangata whai kaha kino ka puta mai i te ego te tangata ka whai hua mai i te mahi mihi.

Ki te kite koe ka whai hua te kaha kino o tetahi atu i te aroha me te arahi ki te mihi, ka awhina i te whakatikatika i to hinengaro, i to tirohanga, ka mohio koe he ngawari te noho ki to huarahi me te kore e pa.

A faaite ia ratou i te maitai e a aratai ia ratou i nia i te hoê mana‘o mauruuru aore ra i te hoê ohipa o te nehenehe e taui i to ratou puai.

6- Whakamahia nga whakaata

A, ki te kore enei mea katoa, me te ahua o taua tangata ki te hora i te kaha ki a ia, ehara i te mea ko te kaha o te aroha me te marama, katahi ka kati o kanohi me te whakaahua i tenei tangata e karapotia ana e nga whakaata, nga whakaata e whakaatu ana i tona kaha ki te hoki mai. ki a ia, a ka waiho etahi atu kia kaua e pa ki a ia.

He mahi ngawari ki te tiaki i a ia ano, a, i etahi wa ko taua kaha e whakaatahia ana ko te mea e tika ana kia mohio te tangata me whakarereke i a ia ano.