Kei te mohio koe ki te mea ngaro o te kiri maamaa?

 kiri  Al Safia Ko nga wahine katoa e hiahia ana kia maamaa te kiri, kaore he koha, me te maha o nga mea, me te ahua o te noho, ka pa ki te hauora o te kiri, penei: te ahotea, te raruraru hinengaro, te kore o te moe, te kino o te kai, me te kino o te mate. te rongo ki nga hihi ultraviolet.
Anei etahi tohutohu hei awhina i te kiri.

He tunu maori mo te horoi i te kiri Lemon: Ko tetahi o nga kai pai ka taea te whakamahi ki te horoi i te kiri, i te mea kei roto i te huaora C, e whai hua ana ki te whakaiti i nga waahi pouri ma te whakaongaonga i te tukanga o te whakahou i nga pūtau, a kei a ia ano nga taonga o te. ko te whakakikorua hei whakapai ake i te kiri i te nuinga o te waa, ka noho ma te kiri ma te tango i nga pūtau mate.

Me pehea te whakarite i te tunu:
Kai: he hawhe rēmana. Kotahi, e rua ranei nga punetēpu honi. Tikanga o te whakarite: Kohia te haurua o te rēmana, tāpirihia te honi ki roto, uruhia, ka pania te ranunga ki te mata, ka waiho mo te 15-20 meneti. Katahi ka horoi pai te kanohi