Akohia to hauora me nga mate huna mai i te ahua o ou whao

Ko nga whao tetahi o nga mea tino nui e aro nui ana te wahine ki a ia, a he nui te wa e whakapaua ana e ia ki te kuti, te hanga me te peita.

Mai i konei, he maha nga mate ka tukuna atu e matou ki a koe e te ahua me te tae o ou whao.

whao puru

Mēnā he kahurangi ō whao, ko te tikanga karekau te tinana e whiwhi hāora, na te raru o te pūkahukahu me te ngoikore o te ngakau.

Nga whao ngoikore

Mena he ngoikore, he pakarukaru hoki o whao, ko te tikanga he maha nga matū kaha e pa ana ki a raatau, ka ngoikore ai, a ko enei matū kei roto pea i nga waahanga o te whao, tae noa ki te tango i nga whao e whakamahia ana e koe. .

raina ma

Mena kei a koe nga maaka ma o te whao katoa, ina koa ka nui ake i te kotahi nga whao e pa ana, ka tohu tenei i te raru o nga whatukuhu, a na te korenga o te pūmua me te kore kai, te tikanga he anemia.

Nga raina whero angiangi

Ko nga tohu whero, parauri ranei ka kitea e koe i runga i ou maikuku, he raru te ngakau.

whao puapua

Mena ka kite koe he kowhao o whao, ko te tikanga he ahua koko, ko te tikanga kei te mate koe i te kore rino i roto i to tinana, ka tohu pea he raruraru kei roto i te ate.

whao koma

Mena ka koma o maikuku, ko te tikanga he mate anemia koe, he tohu pea he mate huka koe, he mate ate ranei.

nga raina pango

Mena ka kite koe i tetahi raina poutū pango kei raro o ou maikuku, he tohu tera mo te mate pukupuku kiri, ka puta te nuinga ki to koromatua.

Ka mutu, tirohia te tae o ou whao kia pai ai to hauora me te karo i nga raru hauora.