Akohia nga painga o nga hua mo nga momo makawe katoa

Kua ngaro te kanapa me te hauora o ou makawe, kua maroke, kua kore e ora. A, ko te noho tonu ki te ra ka pakaru, ka pa ki a koe te nui o te pakitea.

Hei whakaoti i enei raruraru katoa, ka whakautu matou he aha me whakamatau he maimoatanga makawe hua manu? Anei nga take:

1. He nui nga hua i roto i nga matūkai tino nui penei i te pūmua, antioxidants, huaora me nga kohuke e pai ai nga makawe mai i roto ki waho.
2. Ka awhina i te whakapakari i nga makawe makawe, te aukati i te ngaro o nga makawe me te whakanui ake i te tere o te tipu o nga makawe kia ahua matotoru ai o makawe.
3. Na te mea he nui nga matūkai, ka nui ake te tuku hāora ki te mahunga me te whangai, me te taapiri i te whiti hauora.
4. Ko nga waikawa ngako nui i roto i nga hua ka awhina i te makuku i te mahunga me te whakamakuku i nga makawe, na reira ka whakaiti i te maroke, te whakakore i te pakitea, me te whakapakari i nga kopa.
5. Ma tenei ka ngawari ake nga muka makawe, ka awhina i nga raru penei i nga makawe pakarukaru, me nga pito wehe.
6. Ka awhina nga hua ki te whakaora i te hauora o nga makawe kua pakaru ma te whakakapi i te keratin kua pakaru me te hanga ano i te hanganga o te makawe makawe.

Engari i mua i to whakamatau i nga tohutao maimoatanga hua manu, me mohio koe ki to momo makawe me te whiriwhiri i te waahanga tika o te hua manu e ai ki enei e whai ake nei  :

Nga hua ma:

He pai mo nga tangata whai makawe hinuhinu na te mea ka awhina ki te whakahaere i te hanga hinu i roto i te mahunga i te wa e whakarato ana i te kai pai ki nga muka makawe na te mea he nui tenei waahanga ki te pūmua me nga kohuke.

toene:

He pai tenei wahanga o te hua manu mo nga makawe maroke.Ko nga waikawa ngako kei roto i te wahanga toene he pai mo te whangai i nga makawe maroke me nga makawe, he nui hoki nga pūmua me nga huaora mo te muka makawe.

hua katoa:

Mēnā he makawe noa ōu, kāre koe e māharahara ki te whakamahi i te hua manu katoa ki te hamani i ō raru makawe katoa, kia ora ai, kia ataahua ō makawe.

Ētahi atu kaupapa:

Nga painga o te henna mo nga makawe maru me te pakaru

Akohia te hinu macadamia... me ona mea ngaro mo te makawe

He aha nga painga o te hinu argan mo nga makawe?

Ngahuru makawe kaupeka .. ona take me nga tikanga aukati