Akohia nga painga whakamiharo o te kanekane... te tipu miharo

Ko nga hua o te kanekane he mea whakamiharo, he maha hoki, a ko te tipu kanekane ka kiia he merekara atua me nga painga whakamiharo. I roto i tenei tuhinga, ka arotakehia e matou nga painga tino nui o te kanekane. He puna pai mo nga huaora A, C, E, me B. -matatini, konupora, ūkuikui, pāhare pāporo, silicon, konutai, rino, zinc, konupūmā me te peta carotene;

Ko te kanekane he tipu tawhito kua horahia ki Uropi. He maha nga painga me te rongoa i nga mate maha. Anei etahi o nga mate me nga tohu e rongoatia ana e te kanekane:

Ka whawhai te kanekane ki nga pūtau mate pukupuku me te whakaiti i te horapa ki roto i te tinana
He rongoa i te mahunga me te mahunga
Ko tetahi o nga painga whakamiharo o te kanekane ko te whakapakari i te mahara me te aukati i te warewaretanga pathological
Ko te kanekane hei whakakaha i nga kanohi me te rongoa i te pouri
He rongoa i te paheketanga o te reo me te awhina ki te korero tika
He rongoa i te whanoke me te mahunga o te mahunga ka awhina i te taurite
Ko tetahi o nga painga whakamiharo o te kanekane he rongoa pai mo te maremare na te mea ka ngawari te peehi i te kohu.
Ka awhina te kanekane ki te whakaheke i te ahotea me te awangawanga me te awhina ki te moe marie na te mea ka rongoa te ohoroa
Ka whakaihiihihia te roro ki te huna i tetahi matū hei whakanui i te koa me te whakaora
Ko te kanekane he tonika maori hei whakanui ake i te kaha o te tangata
He kai horoi puku maori, he rongoa tino pai mo te paura me te mamae o te puku
He rongoa me te whakamaarama i te mamae o te koroni
Ko te kanekane he kai reka me te hauora
Ka pai ake nga mahi a te kanekane me te rongoa i nga raru korenga
Ko te kanekane he bronchodilator, he tino whai hua mo te hunga e mate ana i te poha o te manawa
Kei te rongoa ano te kanekane i nga mate wheua, te rūmātiki, me te mamae tahi
Ko te kanekane hei tiaki i te atherosclerosis me nga mate ngakau me te mahi ki te whakaheke i te cholesterol i roto i te toto
Ka whakakaha te kanekane i te uaua ngakau, ka whakawhanui i nga oko toto, ka mau tonu te pai me te mahi o te tohanga toto
Ko te kanekane hei whakakaha i nga uaua me te whakaora i te tinana
E ai ki nga rangahau rongoa, ka kiia ko te kanekane he kaha ki te patu i te mate pukupuku
Ko te kanekane te whakaihiihi i te tinana kia mahana
Ko nga painga o te kanekane te whakapai ake i te hauora o nga tane
Ko te kanekane te whakaihiihi i te punaha mate o te tangata, ka kaha
Ko te kanekane he whakaihiihi i te rere o te toto, ka peia atu nga hau i te tinana
Ka parea e te kanekane i nga paanga o te koroheketanga
Ko te kanekane he diuretic me te hau

Nga painga o te kanekane mo nga wahine hapu

Ko te kai kanekane hei awhina i nga wahine hapu ki te whakakore i te nausea ngenge i te ata na te mea kei roto i te huaora B6. Ko te kanekane hoki hei tiaki me te rongoa i te mate pukupuku uterine me te whakapai ake i te tohanga toto, he mea nui mo te wahine hapu ki te whakakore i te mangere me te mate pongiha.

Nga painga o te kanekane mo te maremare me te maremare

Ka whakaekea e te kanekane te patu huakita, ka whakamau i te mamae, ka whakawhanui i nga huarahi hau, ka whakatuwhera i nga ngongo, ka rongoa i nga mate korokoro me te korokoro, ka awhina i te korero tika i te wa e uaua ana te korero i te wa makariri. te maremare me te maremare ka peia te huu.
Kei roto i nga taonga antiviral me te antifungal e whakaihiihi ana i te werawera me te pana i te wera, me te whakakore i te kirika ngawari.
Ka awhina i te tango i nga paitini mai i to tinana i roto i te huarahi taiao, ka pai ake te ahua me te tere ake i te mahi whakaora.
Whakaranuhia tetahi punetēpu o te paura kanekane, kia rua punetēpu o te kanekane kuoro hou ki roto i nga kapu wai e rua ka ngohia te mamaoa hei whakaora i te makariri me etahi atu tohu e pa ana ki te makariri.

Nga painga o te kanekane mo te mahunga

Ka tohutohu nga taote kia kai te kanekane mo te hunga e mate ana i te mate pukupuku na te mea ka rongoa i nga mate e pa ana ki nga oko toto e puta ai te mahunga me te mamae nui o te mahunga. mahunga, penei i te kopeke ma te pokepoke i te kanekane ka pania.Hoatu ki te waahi mahunga ki runga tonu i te mahunga mo te toru tekau meneti.

ka aukati i te mate pukupuku

He rangahau i whakahaeretia e Te Whare Wananga o Michigan Comprehensive Cancer Centre i whakaatu ko te tono i te paura kanekane ka mate nga pūtau mate pukupuku, ina koa i roto i nga ovaries, colon and rectum.
He kaha ano te kanekane ki te whawhai i etahi atu momo mate pukupuku, tae atu ki te huhu, te u, te kiri, te prostate me nga mate pukupuku pancreatic.

Nga painga o te kanekane mo te mate taimaha

Ka whakakaha te kanekane i te mahi nakunaku me te whakapai ake i nga mahi o te punaha nakunaku, na reira ka mau tonu te rite me te aroha o te tinana, na te mea ka uru atu nga ngako kino ki roto i nga kai e kai ana tatou, ka awhina te kanekane ki te tahu ngako o te puku, no reira he mea nui ki te kai me te kai. nga punaha kai.

Nga painga o te kanekane mo te kiri

Ko te kanekane hei rongoa i te hakihaki, i te kiri kiri me etahi mate kiri ma te whai antioxidants, ka aukati hoki i nga weriweri me nga paanga o te koroheketanga, ka whakaene i te kiri me te kiri, ka mau tonu te hou o te mata, me te rongoa ano hoki i nga wiwi. kiri, ka taea e koe te tapiri i te hinu kanekane ki te wai e kaukau ai koe kia pai ai te painga.

Te mate pukupuku

Kei roto i nga taonga whakaahuru tino kaha hei awhina i te mamae e pa ana ki te kauti, te rewharewha me te osteoporosis.
Hoatuhia te whakapiri kanekane mahana me te turmeric ki te waahi kua pangia kia rua nga wa ia ra.
Ka taea e koe te tapiri i etahi pata o te hinu kanekane tino nui ki to pati hei awhina i te mamae o nga uaua me nga hononga.

hauora ngakau

Kua roa e whakamahia ana te kanekane hei whakatairanga i te hauora o te ngakau, hei whakaheke i te cholesterol, hei whakarite i te pehanga toto, hei awhina i te aukati i te toto kia kore e pupuhi, na reira ka whakahekehia te mate o nga momo mate ngakau.
Tuhinga o mua

Ka awhina i te whakaheke i nga taumata huka toto me te whakanui ake i te whai huatanga o te insulin me etahi atu rongoa hei rongoa i te mate huka.
Ka tūtohu nga tohunga ki te inu i tetahi karaihe wai mahana kua konatunatua ki te kotahi punetēpu wai kanekane i te ata.
Ka whakapakari i te mate mate

Ka awhina i te whakanui i to mate

Na te mea ko ona taonga antioxidant me te anti-inflammatory, ka taea e ia te aukati i te maha o nga raru hauora me nga mate.

I tua atu, kei roto ko te chromium, te konupora me te zinc, e awhina ana ki te whakanui i te punaha mate.
Whakanuia te kaha taane

He maha nga mate o nga tane e rua e rongoa ana, na te mea kei roto nga puhui onge me nga matū e whai hua kaha ana ki te hauora o te tinana.
Ka awhina i te rere o te toto ki nga wahanga katoa o te tinana me nga ira.
Kua kitea e nga rangahau ko te noho mai o te pāhare pāporo, te konupora me te huaora B-6 ka awhina i te huna i te taiaki taiaki testosterone, e mahi ana ki te hanga parāoa.
*** tuhipoka nui:

Ko te tohutohu kia kaua e kai i te nui o te kanekane na te mea he kino nga paanga o te kanekane, me te whakahau ano hoki kia toro atu ki te taote i mua i te kai i te kanekane i roto i nga rahinga nui, ina koa ka pa ki a koe he mate roa penei i te ngakau, whewhe, etahi atu mate ranei, a kaore i te tūtohutia kia nui atu i te tekau karamu o te kanekane ia ra, he paiheneti pai kia whiwhi ai i nga hua hauora o te kanekane me te kore e kai nui.