Ahakoa te moe poto ka pa te kino?

Ahakoa te moe poto ka pa te kino?

Kua kitea e nga tohunga ko te moe 30-meneti ia ra ka nui ake pea te mate o te paheketanga o te ngakau me te mate o te atrial fibrillation - he mate ngakau ka puta he kotiti ke te tere o te ngakau. Neke atu i te 40 miriona nga taangata e pa ana ki te ao, a, e rima nga wa e pa ana ki te hunga e mate ana ki te mate whiu, ki o ratau hoa.

Ki te kite mena ka honoa te napping ki te mate, i tātarihia e nga kairangahau nga korero mo te neke atu i te 20000 nga taangata kaore he oro o te ngakau.

I whakakihia e nga kaiuru he paatai ​​​​i nga tau e rua, ka wehewehea ki nga roopu e toru i runga i te roanga toharite o nga moe mo ia ra - karekau, iti iho i te 30 meneti, 30 meneti me te maha atu. Ka whakatauritea ki te hunga moe poto i te awatea, ko te hunga e moe ana mo te 30 meneti neke atu ranei i ia ra ka tata ki te rua te tupono ki te whakawhanake i te mate atrial fibrillation.

I tenei wa, ka whakatauritea ki nga moe poto, kaore i tino nui te mate mo te hunga i karo i nga moe moe.

wa tino pai

I kitea e nga hua ko te waa moe pai te ahua kei waenga i te 15 me te 30 meneti, i te mea he 56% te iti ake o te mate o enei tangata ki te whakawhanake i te pahekeheke o te ngakau i te rite ki te hunga ka moe mo te hawhe haora neke atu ranei, e ai ki te British Daily Mail.

Mo tana wahanga, ko Dr. Diaz Gutierrez, mai i te Whare Wananga o Juan Ramon Jimenez University i Spain, i kii: "Ko nga rangahau o mua kua tohu ko nga tauira moe ka whai waahi ki te whakawhanaketanga o te atrial fibrillation, engari ki to maatau mohio, koinei te rangahau tuatahi ki te tātarihia te hononga i waenga i te moe awatea me te tupono. E ai ki ta maatau rangahau ko nga moe moe i te awatea kia iti iho i te 30 meneti, a ko nga hua e tohu ana ko te roa o te moe moe pai ko te 15 ki te 30 meneti.

Te raruraru moe i te po

I kii ia he maha nga whakamaramatanga mo te hononga o te moe moe me te hauora ngakau. Hei tauira, ko te moe roa i te awatea ka pakaru te karaka o roto o te tinana, ka iti ake nga po moe, ka nui ake te oho i te po, ka iti ake te korikori tinana.

I tenei wa, ko nga moe poto i te awatea ka pai ake te karaka tinana, ka whakaheke i nga taumata toto toto, ka whakaheke i te ahotea.

I kii ano ia ko nga tangata e raru ana i te raruraru moe i te po me karo i te whakawhirinaki ki nga moe moe hei utu mo te ngoikoretanga.

Ko nga matapae horoscope a Maguy Farah mo te tau 2023