He otinga mo te kiri tairongo me te maroke

He otinga mo te kiri tairongo me te maroke

Ko nga karepe tetahi waahanga nui o ta tatou kai, a no na tata nei kua uru ki te mara o nga hua tiaki kiri me nga makawe na o raatau painga ki tenei mara. Ka taea e te witi, te oati, te witi, te hamana, te parei me te rai te rongoa i nga kita me te whakaoti i nga raru o te kiri tairongo me te kore ora.

Ko te rongonui o nga tohutao whakapaipai tuku iho i runga i nga paapori paapori kua kitea te hiranga o te maha o nga kai maaori whai hua i roto i tenei mara, penei i te ongaonga, te aloe vera, te rau ti, te broccoli, me te pua nani. A ka taka ki roto i tenei anga te hiahia i kitea e matou ki nga painga o te raihi me etahi atu witi i uru ki te mara o nga umanga whakapaipai.

Nga ahuatanga rereke:

Ko nga hua o te karepe mo te hauora na te nui o te muka me nga kohuke, engari ko o raatau painga kiri kaore e mohiotia e te tini. E tohu ana nga tohunga kaore e whai hua te whaanui mo tenei ahuatanga, na te mea he rereke nga ahuatanga o te witi mai i era o te raihi, oati me te rai.

I te nuinga o te wa ka wehea te witi ma te whakamakuku me te whakatairanga rangatahi, ko te oat he whakamaarama, he whakamaarama me te whakahou ake, i te wa e whai hua ana te hamana, he raihi te whakakotahi i nga taonga katoa kua whakahuahia i runga ake nei.

Na enei painga i akiaki nga whare taiwhanga whakapaipai o te ao ki te tirotiro i nga painga o enei pire me te whakauru ki roto i nga hanganga o a raatau hua whakakoi, makuku me te whangai, tae atu ki nga serum whakamarama me nga hinu tango hanga-ake.

Mai i nga hinu whakapaipai ki te shampoo:

Na te maha o nga hua e whakamahi ana i nga karepe i roto i o raatau kai, kua taea te whakamahi i tetahi mahinga whakapaipai e whakawhirinaki ana ki nga waahanga katoa ki te whakamahi i nga painga o te witi na roto i nga hua ka tiimata me te hinu tiaki kiri kaore e mutu ki te shampoo, pera ano hoki. kei roto ko nga hua e tiaki motuhake ana i nga kanohi, nga otinga hei tiaki i te kiri mai i te koroheketanga o mua. .

Ko etahi o nga whakaritenga he ranunga raihi, oat, hesame, he hinu iroriki witi ranei me etahi atu mea taiao penei i te pukohu, nga hua maroke, me nga nati.

Ka whai hua nga whare taiwhanga whakapaipai mai i nga hinu ka tangohia mai i nga karepe, engari mai i o raatau paura me nga tangohanga, e whakamahia ana i roto i nga hangahanga o nga kopare whakapaipai, nga hinu, me nga exfoliator ka taea te tono ahakoa ki te kiri kiri.

Ko te rereketanga o nga mea whakapaipai i tenei mara e whakaatu ana i te hiahia ki nga ahuatanga me nga painga o nga karepe i roto i te mara whakapaipai, he maha tonu nga mea kei raro i nga rangahau me nga whakamatautau i roto i nga whare taiwhanga whakapaipai rongonui puta noa i te ao.