He rangahau hou hei whakapai ake i te mahara o nga kaumātua

He rangahau hou hei whakapai ake i te mahara o nga kaumātua

He rangahau hou e whakaatu ana i te hiranga o te aromatherapy nocturnal hei whakanui ake i te mahara ki nga kaumatua.

Neke atu i te ono marama, ka kitea nga kaiuru ako ki nga momo kakara hinu taiao mo nga haora e rua i ia po, i piki ake ai te kaha o te hinengaro ma te 226%, e ai ki a Neuroscience News, e kii ana i te retaata Frontiers i Neuroscience.

He huarahi auaha kore-haparapara

Ko te huarahi auaha, na nga kaiputaiao o UCLA i paionia, ka whakanui i te hononga rongonui i waenga i te hongi me te mahara, e whakarato ana i te rautaki kore-kino ki te patu i te paheketanga o te hinengaro me te paheketanga.

E kii ana nga kairangahau ka huri te kitenga i te hononga kua roa e mohiotia ana i waenga i te hongi me te mahara ki te tikanga ngawari, kore-kino ki te whakanui i te mahara me te aukati i te mate mate.

I whakahaerehia te kaupapa e te Whare Wananga o California Neurobiology Center mo te Ako me te Mahara, me te whai waahi ki nga tane me nga wahine i waenga i nga tau o 60 me 85 kaore he ngoikoretanga o te mahara. I whakawhiwhia ki nga kaiuru katoa he diffuser me nga kaata e whitu, kei roto i ia kaata kotahi te hinu tino rereke, ka tukuna he kaata rereke ki roto i te diffuser ia ahiahi i mua i te moe, ka whakahoihia mo nga haora e rua i te wa e moe ana.

He 226% te whakapai ake i te kaha hinengaro i inehia ma te tango i te whakamatautau rarangi kupu e whakamahia ana hei aromatawai i te mahara.

I tua atu, kua roa te mohio o nga kaiputaiao ko te anosmia, ko te kaha ki te hongi, ka tohu i te whakawhanaketanga o te tata ki te 70 nga mate neurological me te hinengaro. Kei roto i te rarangi te mate a Alzheimer me etahi atu momo mate pahekeheke, mate Parkinson me te schizophrenia.

Covid me te hongi

Kei te puta nga taunakitanga mo te hononga i waenga i te ngaro o te hongi na te Covid me te heke o te hinengaro.

Kua kitea ano hoki e nga kairangahau i mua ake nei ko te whakaatu i nga tangata whai ahua ngoikore ki te 40 nga kakara rereke e rua nga wa ia ra i roto i te waa ka whakanui i o raatau mahara me o raatau reo, ka whakaheke i te pouri me te pai ake o te kaha ki te hongi.

7 noa nga kakara

Mo tana wahanga, ko Michael Leon, he ahorangi mo te neurobiology me te whanonga i te Whare Wananga o California, i kii, "I runga ake i te 80 tau, ka timata te ahua o te hongi me te tirohanga ki te kino," me te kii "kare i te tino tika te whakaaro ko nga tangata. me te ngoikore o te hinengaro ka taea te whakatuwhera, te hongi me te kati i nga ipu e XNUMX.” ka hongi ia ia ra, na te mea ka werohia ahakoa mo te hunga kore mate mate pukupuku.

He rangahau ano kei te heke mai

Ahakoa i kii a Michael Yasa, Ahorangi o te Neuroscience mo te Ako me te Mahara, "Ko te hongi ka hoatu he painga motuhake e tohuhia ana i roto i te whakapiri tika ki nga huringa mahara o te roro, na te mea ko era atu rongo katoa ka arahi i te tuatahi ma te thalamus," me te kii kua mohio nga tangata katoa. te kaha o te hongi i roto i te whakaoho mahara, mai i te wa roa rawa atu. A, he rereke ki nga huarahi ki te whakaoti rapanga kite, e rongoatia ana ki te mohiti, ki te awhina whakarongo ranei mo te ngoikoretanga o te whakarongo, karekau he wawaotanga hei rongoa i te ngaro o te hongi.

Ko te roopu o nga kairangahau e hiahia ana ki te hangarau hou hei awhina i te whakapai ake i nga ahuatanga o te hunga kua rongohia he mate hinengaro, e whakaatu ana i to ratou tumanako ka nui ake te rangahau i nga wa kei te heke mai i roto i nga maimoatanga olfactory mo te ngoikore o te mahara.

Ko nga matapae horoscope a Maguy Farah mo te tau 2023