Tekau nga whanonga e whakangaro ana i te kiri

He whanonga e whakangaro ana i te kiri, ahakoa he roopu koe e tiaki nui ana i to kiri, he roopu ranei koe e warewarehia ana tae noa ki te mutunga kore, tera ano nga whanonga me nga tikanga e mahia ana e tatou i ia ra me te kore e mohio ki te paanga o te hauora o to tatou kiri, no reira. me pehea e taea ai e tatou te karo i enei whanonga me nga ahuatanga kino rawa atu ka pakaru te kiri

Ma matou e korero ki a koe me Anna Salwa

Kaua e whakareri i te kiri mo te ra:

Te whakapono, kaore ranei ka kiia he koretake Te tiaki kiri mai i te ra Te Kiri Kino Kino Nga Whanonga Ka ngenge te kiri i te wa hararei mai i te ra, te hau, te onepu, me te wai tote. No reira, i roto i tenei waa, me nui ake te tiaki kia kaha ki te pa atu ki nga mahi riri o waho. Ko nga hihi Ultraviolet te take tuatahi o te paheketanga o te ra me te koroheketanga o mua, na reira ka hiahia te kiri ki te whakamarumaru e tika ana i te wa e noho ana i te ra roa ki te takutai, ki te taiao ranei ma te whakamahi i te whakamarumaru o te ra ka tukuruatia ia rua haora i runga i te toronga tika ki nga hihi koura.

2- Ko te tuku i te ra kia kino te kiri me nga makawe:

I nga hararei o te raumati, ka whakaaro matou ka waiho te ra me te wai o te moana i te kiri o te kiri me te ahua o te parahi, a, ko o matou makawe ka pupuhi, ka marama noa te tae. Engari i te nuinga o te waa, ko te hua ko te kiri ngenge me nga makawe kua pakaru. Mena he maroke, he hinuhinu ranei o makawe, kia tupato ki te whakamarumaru ki te hinu makuku, whakamaarama me te hinu tiaki ra. Me tino horoi ki te wai i muri i te kaukau ki te wai moana, ki nga puna kaukau ranei hei whakakore i te tote, te onepu, me nga toenga maota. A kaua e wareware ki te tono i te maataki mo ia wiki, ahakoa he aha tona momo, na te mea ka whai hua tenei ki te pupuri i tona hauora me tona oranga.

 

3- Te whakakakahu kia maha nga whakapaipai:

Ka tohutohu nga tohunga kia marama te ahua o te hararei i nga wa katoa. I to ahua o te awatea, tukuna te "turanga" me te whakamahi i te whakamarumaru hei huna i nga ngoikoretanga o te kiri, mena he. Whiriwhiria te ahua tahanga i runga i nga kanohi ka tono noa i te lipstick ki te tae hou, kanapa ranei. A kaua e wareware ki te whakamahi i te hinu "BB Cream", na te mea he mahi makutu i roto i te mara o te whakakotahi i te kiri me te whakanui i te kanapa.

4- Te tango i nga makawe i mua tonu i te waahi ki te ra:

Ka tino tairongo te kiri i muri i te tango i nga makawe i te taikaha ki te ware, ara he heu ranei. I tenei ahuatanga, ka hiahia ia ki te whakamaarama hei whakamaarama i a ia me te whakaiti i te whero ka pa ki a ia, me te mea nui kia mawehe atu ia i te ra ka pa ki a ia na nga hihi ultraviolet e whakapataritari ia ia.

5- Te wareware ki te whangai i nga ngutu:

Ko te ngutu ngutu ehara i te rongoa mo te takurua anake, me tiaki ano i tenei waahi i te raumati, ina koa i te hararei. Ko te kiri o nga ngutu he tino kikokore me te tairongo, na reira ko te rongo ki te ra, te hau, me te tote i te wa o te hararei ka arahi ki te pakaru. Whiriwhiria he rakau whakamakuku mo nga ngutu me te take whakamarumaru ra ka whakamahia e koe i nga wa e hiahiatia ana hei pupuri i nga ngutu ngawari me te ataata ataahua.

Me pehea te tiaki i te kiri kia rite ki tona momo

6- Te whakamahi kirīmi i muri i te ra hei hua whakamarumaru:

Ka whakamahia te kirimini i muri i te ra ki te whakamarumaru me te makuku i te kiri i muri i te pa ki te ra, kaore e taea te tiaki i nga hihi ultraviolet.Na reira, ko tana mahi he taapiri ki te mahi o te kirīmi tiaki ra, engari kaore e whakakapi. ahakoa he aha.

Ko te kirīmi i muri i te ra ka whakamahia i nga wa katoa ki te horoi kiri i muri i te whakamahi i te kirīmi whakamarumaru o te ra, a, ko tona painga he iti noa ki te whakamaarama me te kore he mea whakamarumaru, makuku ranei, na reira ka whakaarohia ko etahi o nga whanonga e whakangaro ana i te kiri.

7- Kaua e whiriwhiri i te hinu kakara pai mo te hararei:

Ko te nuinga o nga hinu kakara he rereke te nui o te waipiro, he mea kaore e tika ana mo te toro tika ki te ra. Hei karo i te karekau, i te wera ranei ka puta ki te kiri ka pa ki te ra i muri i te paninga o te hinu kakara ki runga, ka tūtohu kia whiriwhiria nga momo hinu kakara e tika ana, ara, ko nga mea he iti te waipiro. I te raumati, ko te nuinga o nga wa ka tukuna e nga whare hinu kakara o te ao nga momo hinu kakara rongonui e iti ana te paheketanga o te waipiro ki te whakatutuki i nga whakaritenga a nga kaihoko i tenei mara.

8- Te kore e aro ki te tango i te ahua o te kiri:

Ko te taahiraa o te tango hanga-ake he mea tika i roto i nga ahuatanga katoa, nga wa, me nga taima, engari he mea tino nui i te raumati, i te wa e pa ana te kiri ki te poke, te wera, me te werawera i te awatea, me te hiahia kia nui ake te whakamahana i te po. . Ka tohutohu nga tohunga ki te tango i nga ahua o te awatea mai i te kiri me te horoi i te ahiahi mai i nga toenga o te ra, ahakoa kei te whakarite koe ki te haere ano i te po. tona oranga.

9- Te whakamahi nui o te monoi ki te kiri me te makawe:

Ko te Monoi e kiia ana ko tetahi o nga kai e whakaraerae ana i te kiri me te whangai i nga makawe i te raumati, engari ko te nui o te whakamahinga e tika ana ki nga whanonga e kiia ana he mahi kino kiri. Engari ki te nui o te whakamahi ka wera te kiri ka pakaru nga makawe. Na reira, he pai ake te karo i te whakamahi ki runga i te kiri, na te mea karekau he take whakamarumaru o te ra, a ka pa atu ki nga makawe hei kanohi whakangao i te wa e noho ana i roto i te whakamarumaru kia whai hua ai i ona taonga kai atu i te wera o te wera. te ra.

10- Kaua e whakakorikori i te kiri:

Ko te whakakore i te kiri o te tinana ka awhina i te whakakore i nga pūtau mate me te pupuri i te kiri parani mo te wa roa. Mo te whakakore i te kiri o te mata, he mea tika ki te awhina i te whakahou me te pupuri i tona hou. Whakamahia he kanohi kirikiri me te kirikiri kirikiri tinana kotahi i te wiki, kaua hoki e wareware ki te whakamakuku i to kiri i muri i enei mahi kia mau tonu ai te hou me te hauora.

Ahakoa enei, he whanonga e whakangaro ana i te kiri kaore matou i te mohio ka whakawhirinaki ki te ahua o te noho a nga wahine tae atu ki ta ratou kai me te whakamahi i nga whakaritenga tika.

Nga tikanga me nga tikanga a nga iwi o te ao i roto i te marena

http://www.fatina.ae/2019/08/05/%d8%a3%d8%a8%d8%a7%d9%8a-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%8a%d8%a7%d9%84-%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d9%85%d9%86-%d8%ac%d9%8a%d8%b1%d9%84%d8%a7%d9%86/