Tekau nga taviri ki te ora kore i te pouri

1 Waiho nga mea kei mua kia tae mai ra ano, kaua e manukanuka mo apopo, no te mea ki te whakatika koe i to ra, ka pumau to apopo.

2. Kaua e whakaaro ki nga mea o mua, kua ngaro, kua kore.

3. Me haere koe me te korikori tinana, me te karo i te mangere me te ngenge.

4. Whakahouhia to oranga, to momo oranga, me te whakarereke i to mahi.

5. Kei noho i runga i te mauahara me te hae, no te mea kei runga ratou i te pouri.

6. Kaua e pa ki nga kupu kino e korerotia ana mo koe, he mamae hoki te tangata e kii ana kaore koe e kino.

7. Tuhia he ataata ki runga i ou kanohi kia riro mai ai te aroha o te tangata, na te mea e korero ana ratou e aroha ana ratou ki a koe, ma te ngakau mahaki ki a ratou ka whakaarahia koe.

8. Me timata ki te tangata i runga i te rangimarie, mihi atu ki a ratou me te ataata, me te aro atu, kia arohaina i roto i o ratou ngakau, kia tata ki a ratou.

9. Kaua e moumou to oranga ki te whakatere i waenga i nga tohungatanga, nga mahi me nga umanga, na te mea kaore koe i angitu i tetahi mea.

10. Kia whanui te whakaaro, rapua he kupu whakahoki mo te hunga nana koe i whakapataritari kia noho marie, kia ata noho, kia tupato kei ngana ki te rapu utu.